Malheureusement j’ai dû interrompre par 2 fois la phase 3 par rapport à des examens médicaux… Et je ne me sentais pas capable de faire la mini sèche de fin de programme.
Malgré une amélioration de mes mensurations je n’ai pas eu l’impression d’un vrai raffermissement en phase 3, c’est sans doute dû aux 2 interruptions
A part ça, j’ai toujours de l’énergie (et ça c’est un vrai plus) et j’ai ressenti entre mes 2 interruptions un réel manque de sucre, mais sans sensation de faim.
La reprise des hiit a été difficile et les 1 ère séances de phase 3 compliquées aussi au niveau musculaire.
Bref une silhouette nettement mieux en seulement 3 mois, pas de sensation de faim et ça fait vraiment du bien au moral.
