J’ai appris grâce à ce programme à manger correctement et par apprendre je veux dire que je me suis approprié une nouvelle hygiène de vie. En effet j’avais conscience de très mal manger ( junk food fromage snacking etc très régulièrement ) et en soit j’avais une bonne idée de ce qu’il fallait manger , mais le fait d’adhérer à ton programme Thibault , ça m’a donné un cadre et une rigueur que je n’avais pas réussi à mettre en place. Les dernières années ont vus les kilos s’installer et c’est un véritable plaisir et bonheur de retrouver un corps de jouvenceaux 😀 , la première motivation pour moi a été la reprise de mon sport en club, le basket, après des années d’arrêts et une sale blessure au genou ( ligament croisé + ménisque en hanse de seau ) la seconde fut de me sentir mieux et encore dans le coup !! La trentaine passé il était bien trop tôt pour jeter l’éponge ! Donc double objectif en somme. Je peux dire dorénavant que j’ai atteins ces objectifs que je m’étais fixé , en retrouvant une forme olympique , des performances physiques presque (oui faut pas déconner quand même hein :D) égales à celle de ma vingtaine et aussi une assurance et confiance en soit qui en ressort grandie. Pour tout ça et ce cadre donné grâce à ton programme merci beaucoup ;). Merci également pour m’avoir ouvert à d’autres horizons culinaires et me remotiver dans le fait de cuisiner et pas céder à la solution de faciliter à chaque instant !
Quand à la réalisation du programme en lui même , pas d’accro , j’ai donné tout ce que j’ai pu , pas tout les jours faciles : qui n’a pas connu ici les longues journées de boulot et ensuite devoir préparer son repas du soir puis son repas du lendemain midi et enfin réaliser sa séance dans la douleur et s’écrouler à la fin ! ( On me dit dans l’oreillette qu’une bonne organisation aurait pu éviter ça 😀 ). Dans tout les cas je me suis trouvé aussi un « mental » que je ne pensais pas ou plus posséder ! Un mot pour terminer enfin grosse dédicace à Jonathan Douaud plus connu ici sous le sobriquet de « gros paquet dans un slip jaune » mon pote merci de m’avoir poussé à faire ce programme ! Bonne chance à tous et à toutes dans la poursuite de vos objectifs , je vous dis tous à très bientôt ! BIM
Pierre
