Je tiens à remercier Thibault et tout son équipe pour ce super programme ! Des recettes saines et variées, des routines sportives pour se dépenser comme il faut et des articles pour apprendre et comprendre ce challenge ainsi que de rester motivée. Vers la moitié du challenge (oui ce n’est pas arrivé tout de suite :)), il y avait un vide dans ma journée quand je ne faisais pas de sport. A ce moment là, je me suis rendue compte qu’un nouveau mode de vie avait fait place. Personnellement, j’ai surtout découvert un nouveau confort de vie grâce à l’alimentation. J’ai appris que j’étais atteinte d’endométriose depuis de nombreuses années en août 2017. Des douleurs quasi quotidiennes, une fatigue constante, etc et après cette annonce je me suis réfugiée dans la junk food. Un an après, après m’être aperçue dans le miroir que j’évitais depuis, j’ai commencé le 90DayLC. D’un point de vue physique, j’ai perdu du poids et ma silhouette est plus harmonieuse. D’un point de vue moral, j’ai plus confiance en moi, je suis moins consciente être malade car mes douleurs, ma fatigue se sont nettement estompées. Le premier mois a été difficile car les mauvaises habitudes sont ancrées mais avec la volonté, la détermination et la rage, nous pouvons toutes et tous franchir nos obstacles. C’est le début d’une nouvelle vie et je reste focus pour encore progresser !
Tatiana
