Je n’arrive pas à croire que j’arrive au bout du programme, c’est passé tellement vite, ça n’a pas toujours été facile mais je n’ai eu aucune frustration à le faire. J’ai réaliser les bienfaits que certains aliments pouvoir avoir sur ma santé et ma silhouette, pourtant j’ai toujours cru manger sainement avant. Fini les ballonnements, les coups de fatigue, la sensation de faim, la peau est éclaircie…
Mon point faible a été l’activité physique, je suis déjà très satisfaite de mes résultats mais j’ai bien conscience qu’en suivant les routines plus assidûment, j’aurais eu de plus beaux résultats.
Le sport c’est pas mon truc et je n’ai pas voulu me forcer à faire certaines routines car j’avais peur de décrocher complément. J’ai trouver mon équilibre, je vais mettre en application tous les bons conseils que ce programme m’a apporté. Mon objectif n’étant pas de me sculpter un corps de rêve, je suis pleinement satisfaite de ce que j’ai réalisé pendant ces 3 mois, toutes les transformations à venir seront que du bonus grâce à ma nouvelle hygiène de vie.
Merci Thibault pour ce super programme, tes recettes délicieuses et la bienveillance que tu véhicules à toute ta communauté au travers de tes publications. Merci aussi à ma coach qui m’a donné de bons conseils au démarrage.
Je vais poursuivre l’aventure sur le Life challenge sans hésiter !
MERCI !!!
Sandrine
