Bon voilà le challenge se termine pour moi. J’ai commencé ce challenge en me disant que ça ne marcherait pas, que comme d’habitude on nous vendait du rêve. Ça a été difficile au début de manger différemment, puis très vite on s’y habitue. Ensuite les routines du début sont rapides à faire et à caser dans son emploi du temps. Au bout du premier mois, lorsque l’on voit tous les centimètres qui se sont envolés, on se prend au jeu et on est plus motivé que jamais. Au bout du deuxième mois, les muscles réapparaissent. Au bout du troisième mois, on en veut encore plus tellement on est content du résultat. Je vais continuer les routines et la nourriture healthy, merci Thibault pour ce chouette programme, je vais continuer à vous suivre, j’espère encore voir plein d’exercices et de recettes pour m’aider à continuer à progresser. N’oubliez pas les amis, FFF 🙂
Michaël
