Fin du 90DLC! Ce programme m’aura permis de retrouver une bonne hygiène de vie, la forme que ce soit physique ou mentale.
Grace à Thibault, j’ai su retrouver l’envie de manger équilibrée avec toutes ses recettes délicieuses, de refaire du sport avec des routines simples mais efficaces et de retrouver une bonne motivation pour atteindre mes objectifs, qui étaient une remise en forme après une intervention chirurgicale et non pas forcément une perte de poids. La phase 3 n’a pas été la plus simple car située autour des fêtes de fin d’année mais j’ai su et compris comment palier aux écarts grâce aux articles de Thibault qui accompagnent ce programme. Merci Thibault pour ce programme simple, efficace et abordable pour tout le monde. A FAIRE SANS HÉSITER pour retrouver la forme sans frustration 😉
Chris
