Le programme est enfin fini pour moi et ça a été une expérience formidable ! Cela faisait plusieurs années que j’essayais de faire du cardio et un peu de musculation mais sans résultats.
Avec ces trois moi j’ai vraiment ressenti un bien être et j’ai pu avoir une nouvelle hygiène de vie, qui pour moi est devenue totalement naturelle. Je n’ai pas du tout eu l’impression de me priver ni de faire « trop attention » à mes repas.
Je me suis régalée durant mes 3 mois et je compte bien continuer comme ça encore longtemps !
Un grand merci à Thibault pour avoir fait ce programme, un grand merci au groupe de soutien qui est juste parfait !
J’ai vraiment atteint un état de bien être grâce à ce changement.
Sandra
