Ça y est fin du programme ! Quelle belle expérience qui m’a permis de prendre conscience que l’alimentation joue un rôle primordial, non seulement pour l’évolution physique mais surtout sur le bien-être et la santé !
Cela n’a pas été simple au début surtout en ce qui concerne le sucre, étant un gros consommateur. Mais les recettes sont plus qu’accessibles, même pour les novices en cuisine comme moi, et surtout délicieuses!
Programme au top avec des HIIT qui te font bien suer (merci Thibault pour les fentes sautées !). J’ai enfin repris goût au sport et à la bonne douleur de fin de séance.
Pour finir un grand merci à toi Thibault et toute ton équipe de nous permettre d’être mieux dans notre corps et notre tête.
Et petit plus : belle rencontre à la foire du livre de Bruxelles de Thibault et Justine. Vous êtes au top !
David
