Superbe programme ! Les 90 jours sont passés super vite. J’ai adoré faire tes recettes, elle sont simples et bonnes et on ne reste pas des heures en cuisine.
Les routines courtes mais intenses sont super pratiques car je ne pouvais pas rester 2 heures à la salle. En 45 minutes c’était fait et mon plat post training m’attendait 🙂
J’ai vraiment gagner en énergie et c’est fou qu’on ce que je me sent bien.
J’ai eu une baise de motivation en phase 2 mais je me suis vite ressaisit avec les encouragement de mes proches ainsi que tes articles.
Le seul regret : pourquoi ne pas l’avoir fait avant
Nicolas
