Un immense merci Thibault pour ce programme que tu as mis en place. Grace à toi j’ai appris l’importance de l’alimentation et savoir comment mieux manger. De nature sportive, je n’avais jamais eu de résultats aussi beaux et aussi rapides car je ne savais pas manger correctement. J’ai aussi compris les bienfaits de séances courtes mais intenses qui sont bien plus efficaces que des heures d’efforts linéaires.
Mon 1er mois m’a redessinée sans me faire perdre de poids sur la balance mais le plus important a été le rendu sur ma silhouette (j’ai malheureusement loupé de mettre mes photos de départ dont le rendu visuel à la fin de cette phase est assez impressionnant). Mon bien être psychologique s’est quintuplé. Plus de sensation de lourdeur ou de fatigue, j’ai repris une énergie de fou, et rien que ça c’était déjà une réussite !
Le 2ème mois, ma silhouette a moins changée visuellement mais mes muscles se sont doucement développés et le gras à fondu, laissant apparaitre mes abdo que je n’avais pas vu depuis mon adolescence. Mon poids sur la balance a également baissé durant cette phase.
Le 3ème mois n’a pas eu de gros impacts sur mon changement mais a continué de suivre doucement son évolution en dessinant davantage mes muscles et en me stabilisant (je pense) car je ne fais plus de poids yoyo comme j’avais l’habitude.
Dans l’ensemble je suis ravie de cette aventure et suis plus que reconnaissante envers toi Thibault et toute ton équipe. Globalement je suis mieux dans ma peau, j’ai enfin l’impression que mes objectifs pourront être atteins un jour et cette prise de confiance n’aurait jamais existé sans toi. Un immense merci, ce n’était que le départ d’une nouvelle vie, j’ai aujourd’hui une vision qui est plus positive, plus ambitieuse et je compte bien continuer dans cet élan. Mille mercis et Fit Fight Forever 🙂
Lucille
