Je suis vraiment satisfait des résultats obtenus tout au long du programme. Pour ma part, le plus difficile fut l’alimentation (au départ). Avec le temps, on prend l’habitude, puis on apprécie ce rééquilibrage sur l’alimentation. Une perte flagrante les deux premiers mois (- 6,5 kg le 1er mois,- 3,5 kg le 2ème mois), moins 10 kg en 2 mois, puis une stagnation. Je suis passé de 83 kg, avant de démarrer le 90DAYLC à 73 kg en fin de programme.
Un grand MERCI à Thibault, ainsi qu’à son STAFF. C’est un très bon programme que j’ai déjà recommandé à plusieurs personnes !
Mike
