Ça y est c’est déjà fini… Un programme qui a complètement changer ma façon de voir le sport, je pensais que cela n’était plus pour moi…
Maman de 2 enfants avec un travail, le temps pour soi est assez réduit voir nul lol !
Cependant grâce à ce programme j ai réussi à planifier des temps de 30 minutes, cela était la course le soir mais un tel bien-être après coup.
Le fait de reprendre soin de soi fait un bien fou !
Un grand merci à mon conjoint et à mes enfants qui m’ont suivi dans mon programme. Mon conjoint qui est déjà sportif a même adopté les routines tellement elles sont efficaces et rapides à faire.
C’est une nouvelle hygiène de vie qui commence.
Merci également à ma coach et surtout au programme de Thibault qui est tellement abordable et non restrictif.
Cela n’est pas fini pour moi, je vais continuer jusqu’à obtenir le résultat attendu. Maintenant que j’ai la marche à suivre je n’ai pas peur de continuer seule.
Noemie
