Que de changement… J’ai des problèmes de santé… pendant des années, j’avais mal à l’estomac dès que je mangeais, je gonflais, j’étais ballonnée… infernal. J’ai pourtant été voir plusieurs médecins, de mon médecin traitant, à l’allerguologue, le gastro anterologue, des magnétiseurs, diététiciennes et autres médecins pour tenter de me soulager. Sans succès, on m’a fait arrêter le gluten, le lactose, les fruits… bref… pas topissime… et puis avec tous les médicaments, l’arrêt du sport, 20 kg de pris … sans réussir à les faire bouger… je suis montée à 100kg… la déprime et le cercle vicieux… et puis, je découvre le programme de Thibault, j’essaie de voir une première fois pour m’inscrire, mais avec toutes les contraintes alimentaires, l’équipe de Thibault me déconseille de faire le programme. 1 an après, ayant repris plus ou moins une alimentation normale, je m’inscris. Et là commence l’aventure… les premiers HIIT sont difficiles. j’ai dû mal à respirer, et les 5 repas (plats et encas) me paraissent bcp trop… Eh oui, parce que je ne mangeais plus qu’une ou deux fois par jour depuis plusieurs années. .. mais je m’y tiens.
En l’espace de 3 jours, je sens une différence dans mon corps…une différence impensable pour moi… Je n’ai plus mal au ventre… je ne me sens pas mal après avoir mangé, et je me sens même moins gonfler….
Ca fait 3 mois que je suis le programme , en l’adaptant parfois à mon emploi du temps et en modifiant les recettes en fonction des restes. les HIITS, je les suis du mieux que je peux sans me mettre la pression, parce que dans ma tête j’avais déjà gagné… je n’ai plus mal du tout à l’estomac, aux intestins, plus rien ! et à la fin du programme… sans le sentir( ou presque, parce que la phase 2 est pour moi la plus difficile… ^^) 12 kilos de moins et pleins de centimetres envolés… je suis à la moitié de mon objectif… enfin… un peu plus de la moitié, il me reste 8 kg à perdre pour être dans mon poids de forme… et je me sens tonique et ferme. J’ai plus d’endurance. Je peux jouer avec mes nièces dehors sans être essoufflée, aller à la piscine sans avoir honte de mon corps… ce programme a changé ma vie, mon quotidien et je ne reviendrais en arrière pour rien au monde! Merci
Sophie
