Le résultat est au delà de mes espérances ! Quand j’ai commencé le programme j’étais plutôt septique sur les résultats obtenu mais je me suis dit qu’il fallait que je change mes habitudes alimentaires et comme niveau prix c’était comme si j’allais consulter une diététicienne, j’ai décidé de me lancer.
Ce que j’ai vraiment apprécié c’est que je n’ai pas du tout eu faim pendant le programme. Les recettes sont excellentes et ce programme m’a appris pleins de choses pour la suite concernant l’alimentation. Côté sport j’y ai gagné en souffle, en cardio et en muscle ce qui m’a permis de me lancer dans des événements sportifs que je n’avais jamais fait auparavant, comme une course de 10km ou un parcours à obstacle.
Le dernier mois n’a pas été aussi sérieux pour ma part que les 2 premiers, j’ai fait plus d’écart et j’ai réintégrer un peu de bonbons, car je me connais ça fait partie de moi et je ne peux pas vivre sans. Le but était de contrôler ses excès et d’apprendre a vivre avec sans un retour en arrière. Quand je vois les résultats, c’est une réussite ! J’ai encore des choses a travailler mais je suis sur la bonne voie grâce à ce programme et je le recommande à tous le monde autour de moi. Donc merci !!
Mylene
