Je te déconseille de rester uniquement sur du low-carb car ton corps finirait par manquer d’énergie, même sans pratique sportive.
En période de convalescence, Thibault recommande d’alterner les jours « bas » (uniquement low-carbs) et les jours libres (1 ou 2 post-trainings en fonction de tes besoins).
Bon rétablissement !
