Le 90DayLC ne s’adapte pas spécifiquement aux personnes ayant subit une chirurgie bariatrique. Il n’en demeure pas incompatible pour autant, car ce type d’intervention à un impact sur la sensation de satiété en elle même et non sur le métabolisme.
Nous avons en effet de nombreuses personnes dans ton cas de figure ayant suivi le programme avec des résultats. Dans l’absolu, le calcul reste valide et adapté à ton propre profil et besoins. Je t’invite donc à effectuer les recettes et simplement manger à ta faim. Les plats pouvant être conservés plusieurs jours au réfrigérateur, tu peux conserver les restes pour un repas ultérieur sans problème.
D’expérience, je sais également que certaines personnes dans ton cas de figure se connaissent très bien niveau quantités et qu’il leur suffit de revoir à la baisse les quantités conseillées, de façon proportionnelle, afin de garder un maximum d’équilibre dans les plats.
