C’est tout à fait normal car ton calcul est plus poussé sur The Life Challenge, et tes quantités correspondront davantage à tes besoins. En cas d’objectif de stabilisation ou de prise de poids, ces quantités seront d’autant plus différentes.
Tu peux donc te servir des grammages de The Life Challenge pour ajuster d’autres recettes, notamment les Fit&Fast de ton 90DayLC. Bien sur, n’oublie pas que The Life Challenge te donne des valeurs cibles optimales pour ta progression, afin que tu essayes de t’en approcher au plus près possible. En fonction de tes objectifs et attentes, ce n’est pas dramatique si tu n’es pas systématiquement au gramme près!
