Même si le poids est le nerf de la guerre pour tout le monde, cela ne reste qu’un chiffre et ne constitue pas forcément une valeur objective des résultats de ton travail !
En effet, tu peux très bien perdre de la masse grasse mais la compenser par une prise musculaire ce qui te fera (globalement) garder le même poids mais par contre perdre des centimètres.
Tu retrouveras donc une silhouette plus affinée / plus tonique mais avec toujours le même chiffre à l’affichage !
Ne te pèse jamais plus d’une fois par semaine et focalise toi au contraire sur les bienfaits que procure le programme : meilleure peau, meilleur sommeil, plus de tonus au réveil et dans la journée, etc. Je t’invite plutôt à vérifier en priorité l’évolution de tes mensurations 😉
Je reste bien sur à disposition dans l’éventualité ou tu rencontrerais un réel souci de progression, n’hésite pas à me faire des petits bilans régulièrement 😉
