Les sushis ne sont pas foncièrement mauvais mais il peuvent rapidement représenter une petite bombe calorique. En effet, le riz blanc qui les constitue leur confère un taux calorique non négligeable doublé d’un IG relativement élevé qui aura tendance à favoriser le stockage.
Je te conseille donc idéalement de les réserver pour un cheat meal (1x par semaine max)
