Utiliser recettes phases précédentes

Même s’il est recommandé de suivre au plus près l’avancée de son programme (autant routines que recettes), le contenu des phases précédentes restent accessible pour justement permettre de continuer à en profiter afin de pouvoir diversifier le plus possible et toujours garder cette notion de plaisir avec ses recettes préférées (réajustées à chaque passage de phase) mais aussi éviter la lassitude…