Le mur des héros

De nos jours les challenges de 90 jours sont devenus à la mode, et on en trouve un peu partout mais aucun de m'avait donné envie. Je me suis laissé tenter par celui de Thibault grâce à ces recettes puis avec son histoire de vie le challenge m'a donné envie. Fin de la phase 1, je ne regrette pas du tout d'avoir choisi ce challenge avec lui. Recettes excellentes et faciles. Routines courtes mais intenses. Je vois mon corps changer et je suis fière. Je suis tjrs motivée et je me réjouis de passer à la phase 2 et de découvrir de nouvelles recettes. Au début il faut juste prendre le rythme et devenir organiser, préparer ses repas à l'avance etc. Mais après sa roule. Ce challenge me plait vraiment, coach dispo sur la plateforme. Ce n'est pas un régime mais juste un mode de vie, merci. FFF.

Fin de phase 2 et encore des tas de changements , autant au niveau des chiffres que du visuel et c’est ultra motivant !!! Tout est toujours aussi simple à réaliser que ce soit les routines ou les recettes . J’ai beaucoup apprécié cette possibilité de choisir des tas d’aliments différents à associer à l’infini. Des petits moments où la motivation était plus difficile à trouver le soir, mais mon fils qui a vite pris goûts à mes petits plats s’est aussi pris au jeu à m’accompagner dans certaines de mes routines tout comme ma chérie qui s’est mise aussi à m’accompagner régulièrement dans mes séances !!!!! Plus qu’un challenge, c’est devenu maintenant un nouveau mode de vie , une nouvelle façon de s’alimenter et de faire du sport tout en profitant de quelques écarts ( 2 dans chacune des phases ) mérités mais maîtrisés ! Trop hâte d’attaquer cette troisième phase et de découvrir les nouvelles recettes et routines .

Je suis ravie d'avoir relever le défi et de finir avec des kilos et des centimètres en moins. Merci pour ce programme où nous avons les clés pour réussir un nouveau départ vers une meilleur hygiène de vie. J'ai encore du chemin à parcourir mais je sais aujourd'hui que je vais y arriver. Je me suis déjà inscrite au My Fiit Challenge 3 version Replay pour continuer sur ma lancée. Merci

Fin de Phase 1 : Alors les photos parlent d'elles mêmes les changements sont impressionnants pourtant seulement 3,6kg en moins sur la balance ! Le manque de sucre a été compliqué au début (j'ai même fait une crise de manque) puis ça s'est atténué avec le temps. Je n'ai pas suivi le programme à la lettre, j'ai eu du mal à tout mettre en place rapidement et j'avais beaucoup beaucoup d’événements pro prévus en mars, je ne cherches pas d'excuses j'assume et je suis contente des résultats malgré tout ! Le plus compliqué pour moi ça a été le petit déj parce que le salé m’écœure le matin idem pour tout ce qui est pudding ou autre céréales ramollies... J'ai par contre adoré faire les en-cas healthy et tous mes copains de la box de crossfit sont fans ! Pour les routines j'ai eu du mal à en faire beaucoup idem quand on fait du 8h/22h tous les jours + faire à manger+l'entretien de la maison...etc c'est un peu compliqué. Les repas post-training sont vraiment une récompense appréciable surtout le burger au poulet <3 Merci Thibault pour ce programme ! go pour la phase 2 #FFF

Toujours à fond, plus de motivation avec ce genre d'entraînement et la possibilité de faire mes propres recette c'est top, donc cool et de bon résultats. Que du positif, hâte de découvrir la phase 3.

Fin du 90 Day Life Challenge. Durant ces 3 mois, j’ai pu découvrir une nouvelle façon de faire du sport. Plus particulièrement les séances de HIIT. Ces routines sont vite devenues une addiction. J’ai également appris pendant ce programme à bien gérer mon alimentation durant la journée. De plus, les recettes sont excellentes, copieuses et variées. Coté physique, le fait de voir son corps changer, maigrir et de se dessiner semaine après semaine m’a permis de reprendre confiance en moi. Merci, Merci et encore Merci thibault et à ton équipe pour ce programme. C’est parti pour THE LIFE CHALLENGE !!!

J’ai un peu de mal à me dire que 90jours se sont écoulés depuis. Ça a été une magnifique aventure qui marque le début d’un nouveau style de vie. Bien manger signifie bien vivre dans son corps et dans sa tête et cela a pris tout son sens tout au long du programme. Merci pour tout !

90 + 7 ayant fait un peu trop d’excès pendant ma semaine de vacance je me suis obligé à continué une semaine de mieux mais ce n’était Pas du tout difficile car les recettes du 1er au 3ème mois sont délicieuses avec des potions au top ! Impeccable pour moi qui suit un gros mangeur ☺️ Merci Thibaut pour ce programme que je conseille auprès de beaucoup d’amis et proches!!! Merci à mon Life coach même si je ne l’ai pas trop « utilisé » Je me sens changé comme jamais et je vais continué ses recettes et mes entraînements afin de me perfectionne encore d’avantage. Je ne pensais pas y arriver et je l’ai fait ! Fit Fight Forever

Fin de mon programme ! Contente du résultat et du programme avec des recettes excellentes et des routines mouvantes ! Mes objectifs ne sont pas encore atteints! Mais pour cela je continue avec The Life Challenge ! Merci Thibault Geoffray et a mon coach Christophe !

Tout simplement génial. Un grand merci à Thibault et à mon coach Frederic. Comme quoi l'assiduité paie. J'ai crushé mes routines et pris plaisir à manger. Un parcours tout en progression qui ne m'a pas semblé demander beaucoup d'efforts ... J'encourage vivement ce programme qui m'a réappris à m'alimenter sainement, j'en ai même profité pour arrêter la cigarette ! FIT FIGHT FOREVER

Voilà au terme de trois mois de plaisirs et de doute des résultats. Et quand je vois le chemin parcouru j'en suis fier et te remercie chaudement Thibault. Avec mon épouse nous avons enfin trouvé une diète gourmande qui nous a permis d'avancer sans trop nous casser la tête. Encore quelques efforts pour fignoler les derniers kilos en trop mais je suis sur la bonne voie. On se revoit très vite sur ton programme de suivi The Life Challenge.

Trop trop fier d’avoir accompli le 90DLC !! Même si le dernier mois fut difficile, j’ai quand même réussi à encore perdre quelques kilos, et à me muscler ! Bravo et merci à Thibault pour cette formidable expérience qui restera gravé ! J’ai éliminé un bon nombre de chose dans mon quotidien et surtout le sucre ! En grande forme pour attaquer nos vacances à Tahiti ! On se sent trop bien et surtout on va continuer dans ce sens, et ne rien lâcher... c’est finalement une question de volonté quand on a un bon coach qui nous accompagne. Bravo pour les articles qui sont de la pure motivation.. Merci bcp !

Un programme riche facilement adaptable et applicable. Bien loin d’un programme temporaire de 3 mois mais une méthode qui change radicalement notre quotidien au long terme pour laisser place à une hygiène de vie plus saine et dynamique ! Ma mauvaise fatigue a laissé place à de la bonne fatigue, je dors bien mieux la nuit. Ce qui m’a beaucoup plus c’est autant les 5 repas étalés dans la journée, enfin je ne ressens plus de faim ou très peu (arf, merci les hormones féminines), rien à calculer le programme le fait à votre place ; puis les routines sportives qui s’avèrent très efficaces et surtout étant très rapides on arrive facilement à caser sa séance journalière dans un quotidien actif. Des recettes très faciles à exécuter, je me suis amusée à cuisiner, à photographier et j’ai adoré travailler les aliments à l’état brut. Je sais enfin comment manger avant/après mes séances et mes journées repos, j’en suis reconnaissante. Ma peau s’est raffermie, disparition des petits boutons, ma peau de visage et du dos ne sont plus grasses. Les résultats sont là, un bon début pour mon parcours de transformation avec une perte de 11 kg, des cm envolés sur tous le corps, des pantalons des vestes qui se referment, le tout avec une motivation de feu car pas évident avec 4 enfants de moins de 9 ans et un mari qui ne grossit pas depuis 17 ans mdr mais qui me soutient, j’ai dû trouver l’équilibre des repas et j’ai appris à préparer des meal prep (repas à l’avance) que je congèle et qui me sert de plats secours dans les journées où je n’ai pas le temps de cuisiner. Je fais mes routines nocturnes pour l’instant car j’ai bébé à la maison et j’ai besoin de sortir de chez moi pour m’entrainer, j’ai pris mon courage en main fixé tous mes entrainements au stylo sur mon agenda et je pars de chez moi sans culpabiliser à présent car depuis qu’on m’a soufflé cette petite phrase elle ne cesse de me trotter : « Prendre soin de soi n’est pas égoïste ! » et j’ai réalisé que c’était vrai car finalement une maman en mauvaise santé ce n’est pas le miroir que je veux refléter pour mes enfants. La salle de sport est devenue en quelque sorte ma deuxième maison, je remercie aussi ma copine de route Céline. Merci à Mina ma coach attitrée pour ses conseils aux questions qui me trottait tant. J’ai également beaucoup alimenté ma soif de motivation grâce à Instagram, ce fût la découverte d’une belle communauté qui parcourt le même programme et le même de chemin de vie, petit clin d’œil à Thibault et tous ceux qui me suivent je les remercie aussi pour leur force apportée ;) Car « Seul on va plus vite, mais ensemble on va plus loin » Mon parcours est loin d’être fini il me reste des phases personnelles à accomplir et en première celle de passer sur un imc normal, j'en suis proche j’ai tellement hâte de voir encore mon corps se transformer par conséquent l’aventure continue avec The Life Challenge. J’ai encore tellement de choses à apprendre. N’hésitez pas à essayer, n’ayez pas peur du changement, apprenez à vous entourer des bonnes personnes, apprenez à prendre soin de votre mental et trouver votre voie pour le regard de soi ! FitFightForever Paméla

Nous avons fait le programme en couple et nous sommes très satisfait des résultats, nous n'avons fait que deux entorses au programme au niveau des repas. Plus les phases avancent et plus il est facile de s'organiser. Les recettes permettent de vrais bons repas ce qui facilite la tenue du programme

Je suis fière de moi sur ce programme. Malgré un souci en phase 2, me mettant au repos total pendant 3 longues semaines, j'ai maintenu le cap vers une vie plus saine. Je reste motivée pour appliquer les conseils de Thibault au quotidien, même après le programme ! Manger plus, manger mieux. Je ne pensais pas qu'en mangeant autant, j'allais perdre 5 kg pendant ces 3 mois ! Je suis fière de moi. Et mon corps me remercie!