Le mur des héros

Plus de tonicité avec ce travail cardio.

Je ne savais pas à quoi m’attendre en commençant le challenge. Je suis contente des résultats, et je vais continuer tout en me remettant au Crossfit.

Vraiment très content du programme. Quand on regarde en arrière, c'est passé vite ! Un peu rouillé sur la 1e semaine, mais les résultats sont arrivés vite, ce qui encourage et motive pour la suite. 
La phase 2 s'est déroulée facilement, la routine s'était bien installée. La séance d'étirements fait beaucoup de bien !
La phase 3 était... mortelle ! Dans tous les sens du terme ! :D
Légère fatigue sur la dernière semaine, mais globalement beaucoup plus en forme dans la vie de tous les jours. Je me suis permis quelques fois de remplacer une séance par mon sport plutôt cardio et intense. Étant moins actif depuis les confinements, j'ai été surpris de mon niveau de forme à la reprise grâce au programme. 
Les recettes sont excellentes, j'ai pris du plaisir à cuisiner et surtout à déguster ! Les petits déjeuners m'ont énormément plu (le bagel.. une tuerie !).
Je compte bien continuer sur ma lancée !

Un grand Merci à Thibault et toute son équipe !

J’ai beaucoup aimé cette dernière phase, les séances de sports m’ont beaucoup plus aussi même si plus dur que les 2 autres phases, mais étant très motivée j’ai tenu et rien lâchée. Je suis ravie de ce programme et de ce nouveau mode de vie ! Merci Thibault de m’avoir permise de me reprendre en main grâce à ton super programme !

J’ai adoré ce programme, tant sur le plan alimentaire que sportif ! 
J’ai découvert des nouvelles recettes à tomber par terre qui font partie intégrante maintenant de ma cuisine au quotidien ! Une nouvelle façon de cuisiner et j’adore ça ! 
Pour le sport je me suis étonnée moi même de tenir les séances au fur et à mesure des semaines. La phase deux a été très difficile car j’ai perdu mon papa au tout début et j’ai pas été top sur l’alimentation mais j’ai pas lâché le sport ! La fin de la phase trois un peu difficile aussi mais j’ai essayé de tenir. Après je compte bien garder ce lifestyle un bon moment alors ce n’est que le début de l’aventure !! Contente d’avoir eu des résultats quand même ça m’encourage pour la suite ☺️

MAGIQUE

J'ai adoré ce programme, et les recettes proposées. 
Les résultats sont bien là ! 
Maintenant il faut les tenir dans le temps.
Encore merci !

Des mois à vous observer, à me rendre compte de la bienveillance du groupe et à me demander si moi aussi j'en étais capable.
Ce soir, je me lance et confie à vous.
Je me présente, on me prénomme Angel, je suis maman de 2 enfants de 6 et 11 ans.
Après près de 35kgs pris pour mes grossesses, les années ont passées.. Et un jour je me dis que ma vie personnelle doit changer. Je ne dois penser qu'à moi... Et rien qu'à moi. Car depuis trop longtemps, je me suis mise de côté.
Je suis enfermée dans cette bulle de confort depuis trop longtemps...
14 avril, je passe la barre des 40 ans et je me dis que je dois, de nouveau et enfin, repousser mes limites.
17 avril: un nouveau chapitre s'ouvre.
3 mois après ma rencontre avec Thibault, je commence enfin à revivre.
Un travail de mourance et de transpirence... Mais qu'est ce qu'a ça fait du bien. 
Après m'être délester de 10kgs de kilos superflus et de 35 cm sur l'ensemble du corps.
Voici ma première étape de passée.
Le combat n'est pas terminé, je reste fidèle à Thibault Geoffray et Justine Gallice Fitness... Maîtres de la fit motivation !

Un super programme qui est passé super vite.. Des recettes au top, de bons workouts, tout ce qu'il faut..
Ce programme m'a permis de reprendre de bonnes bases surtout niveau alimentaire... Quelques craquages alimentaires mais rien de méchant, j'ai une pêche d'enfer, ce que je recherchais.. Maintenant on continue ce nouveau style de vie. Merci à Thibaut et toute son équipe !

Tout d'abord un grand merci à Thibault pour ce merveilleux programme. Je sais maintenant quoi manger, quand et surtout en quelle quantité.
Des menus très intéressants, adaptables pour toute la famille.
Je pense avoir les clés en main pour continuer ma transformation.
Je suis allée jusqu'au bout des 90 premiers jours de ma nouvelle vie. J'ai également découvert un groupe d'entraide exceptionnel toujours dans la bienveillance. 
Merci à Thibault et merci à tous les FitFighters.

Phase 3 au TOP avec un rythme de cardio, renforcement et des recettes délicieuses

Le programme est passé trop rapidement, je ne pensais pas tenir 3 mois et finalement j'ai pas l'impression que ce temps est réellement écoulé. Même si je n'ai pas fait le parcours a fond comme certains j'y ai trouvé mon rythme, que je sais pouvoir tenir. J'ai perdu du poids et des centimètres, j'ai gagné une hygiène de vie que je souhaite garder même après des périodes compliqué comme les vacances, baisse de morale, règle etc... Je ne peux que conseiller ce programme je suis fière de moi et de la communauté que j'ai découverte !

Un grand merci À Thibault et à toute son équipe pour ce programme. Plein de découvertes tant sur le plan sportif que culinaire. Je pense que je vais aller acheter les livres d’ici peu à fin de goûter à d’autres plats, création. Le plan sportif est parfait il m’a fait découvrir plein de possibilités exercices que je ne connaissais pas, je vais explorer d’autant plus ce point là afin de revenir plus fort.

Aussi, plusieurs personnes de mon entourage ont vu ma transformation et sont intéressés par ce programme, je vais les convertir encore plus au Warrior Power !

Encore merci et continuez comme ça

Déjà la fin de du 90daylc. C'était incroyable, super heureuse des résultats obtenus (moins 7 kg et plein de cm), je suis fière d'avoir tenu et réussi.
Je me plais beaucoup plus et la confiance est revenue.
Il faut s'accrocher c'est pas tout les jours facile, mais motivée et maintenant accro au sport, mon rapport avec l'alimentation est complètement modifié, je ne culpabilise plus au repas plaisir, plus de crise de fringale intense et surtout j'ai réappris à manger en fonction de mon activité...
C'est une nouvelle version de moi qui ressort après ces 3 mois, je compte bien continuer encore jusqu'à atteindre mon objectif mais cette façon de vivre restera pour toujours, ce challenge c'est plus que 3 mois d'effort c'est une nouvelle vie et je ne regrette pour rien au monde et le conseille à tout le monde !

Merci pour ce programme qui m’a permis de mieux prendre soin de mon corps.