Le mur des héros

J'ai pas vu passer ces 3 mois . Le début a était dur à ce mettre en place mais après l'organisation aidant c'est devenu plus fluide , que ce soit les routines ou l'organisation des repas. Il faut dire que tous les lundi je faisait mon planning que j'imprimé et après je le suivais a la lettre. j'ai eu des petit soucis de mal de dos et de pieds qui ne m'ont pas empêchés de faire mes routines (juste un peu moins intense). Aucune baisse de motivation pendant ces 3 mois. Je n'ai pas encore atteint encore mes objectifs mais le plus dur est fait , maintenant il faut garder le cap. Merci encore pour cette expérience enrichissante que ce soit sportif, nutritionnel ou sociale. Je conseil ce 90 DLC à tout le monde. J'avais arrêté le sport à 30 ans et là à 55 je m'y remets avec plaisir. Merci encore à THIBAULT et à ma coach.

J'ai vraiment totalement adhéré à cette nouvelle alimentation et surtout à cette nouvelle façon de vivre. Toute la famille y adhère. Et que dire !! Je ne me suis jamais sentie aussi bien tant physiquement que moralement ! Une patate à toute épreuve. Il m'a fallu de la volonté : et j'en ai eu. Ce challenge est génial et je continuerai sur cette lancée ! Merci Thibault pour ce splendide challenge ! Avec des recettes toutes très délicieuses et gourmandes ! Oui il faut bosser ! Oui il faut préparer - s'organiser ! MAIS on y gagne une qualité de vie formidable !! #FitfightForever J'adhère et j'adore !!!!!!

Je tiens tout d’abord à te remercier Thibaut, toi et toute ton équipe qui t’a permis de monter ce programme FABULEUX, car il a changé ma vie, sincèrement je n’ai jamais vécu quelque chose d’aussi prenant et incroyable. Cela faisait des années qu’il fallait que je me reprenne en main, et sans toi, et Justine je n’y serai jamais arrivé. Tu n’as pas juste changé ma vie sur 3 mois mais sur la durée, cette dernière phase à été plus compliqué de par les vacances, où l’on ne maîtrise pas toujours la préparation des repas, j’en étais frustré et mal dans le sens ou je n’avais pas la possibilité de continué cette méthode qui était devenu ma façon de vivre. Je me suis déjà inscrite pour la suite : The Life Challenge, je suis à fond. Le sport est devenu une pratique quotidienne et normale, il me manque lorsque je n’ai pas la possibilité d’en faire. Et maintenant j’adore les légumes !! Chose impensable il y a quelques mois. Merci pour ta motivation quotidienne, merci à Christophe mon coach qui a su me rassurer et me conseiller. Bref je suis épanouie et ce n’est pas fini et tout ça c’est grâce à vous. Merci au 90 Daylc, et Fit Fight FOREVER. C’est le forever qui est important.

Le programme est déjà terminé c est vmt passé vite. Je n' ai pas pu le suivre à la lettre et plus particulièrement en phase 3 pour différentes raisons mais je suis tellement heureuse des résultats obtenus !! Je n' aurais jamais cru pouvoir perdre 10 cm de hanches en seulement 3 mois. Je suis fière de ce que j ai réalisé même s'il reste encore du travail. Je compte bien continuer cette nouvelle hygiène de vie qui m a permis de gérer et déculpabiliser mes cheatmeal. Cela m a permis également de mieux vivre mon alimentation au quotidien. Merci d avoir été le déclenchement d'une reprise en main...

De loin le meilleur programme que j'ai pu faire pour l'instant. Déjà deux tailles en moins ! Les repas sont variés et vraiment bons, les routines sont rapides (20 min de sport par jour, c'est vraiment réalisable). La plus grosse difficulté, c'est de garder la motivation. Alors oui, j'ai lâché par moment, oui, ça demande un peu d'organisation et beaucoup de volonté, mais je suis très contente des résultats et de ce nouveau mode de vie. Et je ne compte pas m'arrêter là, ce n'est que le début ! Merci pour tout Thibault.

Que dire ! Un programme vraiment hallucinant autant dans son efficacité que dans la découverte de soi ! Je me suis découvert une véritable passion pour le sport au fil de ces 90 jours. Les recettes sont de véritables délices (surtout les encas). Bien sur certains jours sont plus dur à tenir que d’autres (surtout avec les fêtes de fin d’année) mais ce programme permet aussi de se rendre compte que les écarts peuvent être contrôlés. Je n’ai pas eu non plus l’impression de m’être isolé socialement. Ce qui a été vraiment dur à tenir ce fut cette dernière semaine et je pense qu’il faudrait que je reprenne un petit kilo ou deux pour être à mon poids de forme idéal (d’après moi). En tout cas c’est un nouveau départ et un Life style qui s'est installé dans ma routine de tout les jours et je vais sûrement continuer avec le Life challenge pour poursuivre mes objectifs. Je remercie Thibault ainsi que toute son équipe ! Je recommande a n’importe qui qui se poserait la question de sauter le pas (ma femme vient de s’inscrire aussi au 90dlc).

Et voila ! Je n'en reviens pas d'avoir déjà fini le programme ! C'est passe tellement vite ! Apres quelques jours difficiles en phase 1 dus au manque du sucre, je me suis sentie super bien pendant tout le programme ! J'étais hyper motivée et voulais absolument montrer aux personnes qui me disaient "tu es faite comme ça, c'est ta morphologie" que je pouvais vraiment me transformer ! Et je suis tellement fière d'y être arrivée ! Bien plus que la perte de poids, c'est un réel mode de vie que tu m'as apporte Thibault ! Je ne me suis jamais sentie aussi bien dans ma peau et tonique de toute ma vie ! Je ne peux plus me passer de tes routines Thibault en plus de mes séances de boxe perso et ce nouveau mode d'alimentation si sain est désormais le mien ! J'ai pris tellement de plaisir a faire partie de cette communauté que je vais continuer sur le Life Challenge, il y a encore un peu de boulot :D et je veux continuer a intégrer ce nouveau mode de vie ! #FitFightForever !!!

The Life Challenge

Ce programme a été une révélation pour moi alors que je ne savais plus comment me débarrasser de mes kilos de grossesses. Plus les semaines passaient, mieux je me sentais dans mon corps pour finir par rentrer sans problème dans mes vêtements d'avant grossesse. Plus de 12 kilos de perdus, 45 cm au global et 2 tailles de pantalon. La phase 3 a été un peu difficile à tenir en raison des repas de famille mais j'ai malgré tout tenu pour arriver à 2 kilos de mon objectif final que je compte bien rattraper en continuant sur ma lancée. Ce programme m'a permis de changer mes habitudes et de découvrir des aliments qui resteront sur ma liste de course à vie. Merci Thibault et Mina!

Phase 2 terminée, cette phase est passée très vite , je me sens de mieux en mieux, les résultats continuent de progresser , un peu moins vite que je ne pensais mais ça va ,hâte de commencer la 3ème phase et de me raffermir encore

Beaucoup de point positif en cette fin de phase 1. Un corps qui commence à se transformer meme si je m attendais a plus mais ça c est mon côté impatiente. Des cm envolés et qql kilos aussi. Pas de sensation de faim et pourtant je suis une grande mangeuse et gourmande. Les recettes sont très bonnes mais pas assez nombreuses. Garde continuer et de voir mes progrès en fin de phase 3.

The Life Challenge

30 jours déjà... Je me suis lancée dans le programme grâce aux différents témoignages et aux bons avis. Je ne suis pas déçue ! Et j'ai hâte de faire la suite. J'aimais lire les évolutions des mensurations donc voici les miennes : en 30 jours, j'ai perdu 2,4 kg et j'ai perdu quasi 6 cm de tour de taille, je ne sais pas si ça se verra sur les photos mais mes pantalons me remercient ! Niveau sport, je suis rapidement passée au 30 sec / 30 sec. Si on a l'habitude de faire un peu de sport, ça fait une vraie différence. Je mixais même les routines à la fin : 3 d'une et 2 d'une autre plus difficile, histoire de se dépasser. Niveau nourriture, j'ai pris le temps après réception de mon programme de faire les courses seule et tranquillement. En effet les produits principaux n'étaient pas dans les placards. J'ai consacré mes 1eres journées à me familiariser avec les recettes. Mes encas restaient très simples. Une fois bien acquises, je me suis lancée dans la confection des muffins... Miam tous mes collègues veulent la recette ! Une organisation s'est mise en place me permettant de ne pas psychauter sur la nourriture mais que cela devienne naturel. Merci à Mina pour les conseils sur les équivalences, cela a facilité mon quotidien. Y a encore du travail mais cela ne peut que marcher. Alors à tous : lancez vous !

Merci je suis toujours content du programme, c'est toujours motivant car les résultats sont au rendez-vous.

Même si pour moi sur les photos le changement n’est pas flagrant, je le ressens nettement dans mes jeans ! Là je vois que mon corps commence à se sculpter et ça, ça motive plus que jamais. Mes problèmes de transit ont complètement disparu. Tout comme la phase 1 les recettes sont très bonnes et les HIIT top : je souffre, je sus, mais quel kiff !!! Hâte de découvrir la phase 3 bim bam boom ! FFF !