Le mur des héros

J'ai adoré ce programme. Je suis super contente du résultat, je n'ai plus qu'à continuer pour maintenir mes efforts. J'ai partagé mon expérience avec mes amis et la famille. Je pense avoir fait des nouveaux adeptes.

J’ai débuté mon 90 Day sur un coup de tête après avoir découvert le programme de Thibault sur Instagram. J’avais pris du poids et je ne rentrais plus dans le vêtements , je ne supportais plus mon image devant le miroir.
Assez difficile physiquement au début n’ayant jamais fait de sport.
Au niveau du rééquilibrage alimentaire aucune difficulté, des recettes simples et vraiment délicieuses.
Cela m’a permis de découvrir une autre façon de m’alimenter et sainement.
Je suis fière de mes résultats que je ne pensais pas possible. 
J’ai réussi à allier le sport et l’alimentation avec ma vie de maman , de femme et mon boulot.
Je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête ! 
Un grand merci !
Je ne lâche rien et continue dans ma lancée.

Après plusieurs semaines, je clôture le challenge avec beaucoup de satisfaction. Plus de 10 KG de perdus, en quelques mois, avec très peu de frustration (au contraire, au début du programme, je me demandais si les quantités n’étaient pas trop élevées pour moi). Finalement, des recettes gourmandes, avec des semaines alimentaires sans privation.

Concernant mes séances de sport, j'ai pu sentir une super évolution de ma condition physique : je tiens de mieux en mieux les séances. Aussi, je fais face à des problèmes de genoux depuis des années. Cette fois, accompagné d'un kiné, j'ai pu adapter les séances pour un renforcement musculaire complet, avec de meilleures sensations de jour en jour.

Un grand merci pour ce programme ! Je remarque que je commence à prendre de meilleures habitudes alimentaires, à réduire les mauvais produits au quotidien, et surtout, me faire plaisir sans tomber dans des excès incontrôlés comme il y a quelques mois. Je mets fin au challenge, mais c'est un style de vie que je vais essayé d'adopter tous les jours en continuant ma transformation sur le long terme.

INCROYABLE, nous l'avons fait ! Les photos parlent d’elles-mêmes... Des moments de doute, de découragement mais quelle fierté d'avoir CRUSHE ce programme. Merci pour tout, de nous permettre de nous transformer rapidement, de nous motiver. Le Programme est TOP, j'attendrais le prochain avec impatience pour finaliser ma transformation !
Croyez en vous, en THIBAULT et faites-vous violence, vous ne le regretterez pas.

Le plus dure fut l’alimentation, au niveau du sport je me suis améliorée et il y a même certains exercices sur lesquels j’avais du mal que j'arrive à présent ! Grâce à ce programme je me sens mieux dans mon corps et dans mes vêtements.

Les 12 semaines sont passées très vite. Je ne regrette pas d'avoir effectué ce programme, je le conseille à tout le monde. Les recettes sont topissimes surtout durant les phases 1 et 3, je me suis régalé. J'ai retrouvé du cardio et de la tonicité.
Il m'a suffit de suivre ce programme sur mesure, sans me poser de question et les résultats sont présents. Ce programme est à la porté de tout le monde et vous pouvez faire confiance à Thibault et à toute son équipe les yeux fermés. Encore merci à toute l'équipe pour cette expérience et vos connaissances.

Et voilà c’est terminé mais au final pas vraiment parce que c’est une routine que l’on garde instinctivement.
Ça m’a vraiment appris à mieux répartir mes apports, j’avais tendance à mettre de côté les protéines et les glucides mais grâce à ce programme j’ai appris à mieux manger.
Côté sport j’avais déjà un rythme similaire 5 séances par semaine avec les différents programmes.
Côté résultat, c’est que du +, on voit petit à petit le corps se dessiner, les cm s’envoler ! 
Ah oui on en voit beaucoup qui culpabilise de ne pas faire les choses parfaitement bien, de faire 1 ou 2 cheat dans la semaine.. Mais clairement vous n’avez pas à culpabiliser, il faut savoir écouter son corps de temps en temps !

La phase 3 a été pour moi assez difficile bien qu'ayant intégré les principes de base du programme. J'ai pour autant continué les séances le plus possible et la nutrition suivant le principe low-carb / post-training. Je suis satisfait du résultat final et compte maintenir mes efforts tout en accentuant sur les exercices de haut du corps. Objectif prise de muscle, pec, bras et abdos. Merci à tous ceux qui ont participé à la création du programme. J'ai apprécié l'énergie du groupe d'entraide et la variété des plats et les exercices dynamisants.

Au début du programme je me suis demandé si j’allais tenir, aujourd’hui j’ai découvert un style de vie que je ne veux surtout pas arrêter ! M’affiner sans me priver, sans fringale dans la journée, aimer ce que je mange, et faire découvrir autour de moi ces recettes surprenantes ! J’ai tenue mes séances de sport, au début avec les séances du 90day et ensuite avec le Myfiitchallenge, le fait d’avoir des séances en direct cela m’a d’autant plus motivé, mais aussi ma motivation à continué d’évoluer quand ma collègue a effectué le Myfiit elle aussi. Discuter des séances, des recettes, se motiver l’une et l’autre m’a aussi permis d’apprécier me surpasser. Aujourd’hui je note une réelle amélioration sur mon corps ! Je me suis affinée mais aussi j’ai cette impression de paraître moins grasse et avoir lisser l’ensemble de ma peau. J’ai encore du travail c’est la raison pour laquelle je ne compte pas m’arrêter en si bon chemin :) 

Merci pour ce programme au top !!

Après avoir fait le 1er 90dlc et plusieurs MyFiit, j'ai retrouvé avec bonheur le nouveau 90dlc et j'ai pu récupérer la forme le poids que je voulais.
À tel point que j'ai emmené avec moi 2 de mes enfants qui le suivent à leur tour.

Cette dernière phase a été un poil plus difficile à gérer à cause d'une semaine de vacances, mais au final j'ai réussis à tenir mes objectifs. Je suis très satisfait de ce 90DayLC qui m'a vraiment permis de retrouver une motivation et un chemin de vie que j'avais délaissé. Je compte continuer sur ce nouveau rythme !

Grande émotion de terminer ce 90 day life challenge !

Apres une période difficile, ce programme m'a changé positivement !
Plus d'énergie, d'envies, de prendre soin de soi !

Moi qui n'aimait pas cuisiner, j'ai appris à aimer préparer et surtout manger ses recettes !
Les workouts pourtant pas de mon niveau, j'ai tout donné j'ai évolué et maintenant je peux plus m'en passer ! (sauf celle de la mourrance du mardi phase 3 ahaha).

J'ai connu un relachement pendant la phase 3, plus d'envies et baisse de moral. Je me suis reprise au bout d'une bonne semaine et cela n'a quasiment pas eu d'impact sur mon évolution.
Parfois cela peut être dur mais cela n'est rien comparé au bonheur de voir les changements dans le miroir et la fierté de manger bien et de se dépenser.. 

Je suis très fière du chemin parcouru et résultat et je vais continuer sur le long terme car comme tout le monde peut le dire : c'est bien vrai, c'est un nouveau mode de vie !

Merci Thibault !!

Je souhaite remercier Thibault et toutes son équipe. Une expérience de dingue, du dépassement de soi, choses que j'adore. Malgré beaucoup de difficulté sur la dernière phase niveau alimentation j'ai craqué à plusieurs reprises d'où mes résultats moins bon, mais je commence à avoir le corps que je souhaite. Une peau beaucoup plus tonique et ferme moins de cellulite, on adore !
Programme au top. Je ne lâche rien je continue sur ma lancée !

Ancienne sportive de haut niveau avec un corps d’athlète qui pouvait manger ce qu’elle voulait sans ce soucier de quoi que ce soit. J’en étais bien loin il y a quelques mois. Le confinement et l’arrêt du sport ma fait prendre énormément de poids, j’avais vraiment besoins d’un rééquilibrage alimentaire et de training accompagné c’est ce que le 90DLC m’a apporté conquise par la méthode je continue et je vais passer sur le summer shredding accompagné des livres de recettes de Thibault aujourd’hui plus rien ne peux m’arrêter je me sens mieux dans mon corps donc dans ma vie mon travail et dans ma tête un grand merci à tout ceux qui ont réaliser ce programme je n’aurai jamais cru y arriver ! Merci encore

Superbe phase 3 ! Je vais continuer et refaire le challenge une 2ème fois pour améliorer mes résultats.