Le mur des héros

Je suis très satisfaite et fière de mes résultats ! j'ai adoré faire ce programme et ne compte pas m'arrêter en si bon chemin. Je souhaite poursuivre mes efforts afin d'affiner encore un peu plus ma silhouette. Je remercie Thibault pour tous ses conseils et son soutien dans les workouts, ses recettes saines, équilibrées et délicieuses ! Je me sens mieux dans mon corps, dans ma tête, je suis devenue une guerrière ! Tout est possible avec de la volonté, j'ai la niaque pour aller encore plus loin et atteindre mes objectifs ! J'ai crushé mon plan #90daylifechallenge

Fin de ce 2ème #90dlc ! Le 1er c'était en 2017 et depuis il y a eu plein d'événements qui m'ont fait arrêter le sport notamment un bébé en 2020.

Thibault je le suis depuis cette période, sa méthode je la connais et j'y adhère a 1000%. Je trouve ses recettes tellement bonnes et les routines facilement faisable dans une journée de maman et d'infirmière bien occupée.
Ce challenge c'était avant tout pour me prouver que je peux y arriver de nouveau, prouver aux personnes qui m'ont dit tu as trois enfants le corps change c'est normal ! Que non il n'y a pas de fatalité et que les excuses sont là pour les personnes qui veulent s'en servir.
Alors je me dis bravo à moi d'abord, pour avoir tenu souvent seule chez moi car mon mari ne m'a suivi pas sur celui-ci, merci à Thibault d'avoir refait un programme au top, et de partager tellement de contenus motivants, et enfin merci à vous challengers pour m'avoir apportés votre motivation dans vos posts.

À la fermeture des salles, je pesais 93kg. Avec ma femme nous avons acheté les 2 livres et en 2 mois, 10kg de perdu. 
3 mois plus tard, je fais 70kg, comme à mes 20 ans, mais aussi skinny fat. 
Quand le nouveau 90DLC est sorti, nous avons sauté dessus directement. Et c’est le meilleur choix que nous avons fait depuis bien longtemps.
Fatigué des « sèches » drastiques de mes 20 ans... J’ai découvert une nouvelle façon de perdre du gras en me régalant, j’ai réussi à me dépasser et m’impressionner sur du HIIT et du cardio que je détestais par le passé. Ce programme est LE moyen de réussir sans frustration avec toutes les clefs en main. Nouveau lifestyle, l’impression d’avoir un nouveau palais.
Si vous hésitez lancez vous, le rapport qualité prix est fou quand on découvre tout le contenu. Sur ma phase 3, vacances.. énormément d’écarts ( même beaucoup trop) et pourtant.. perte de gras encore.. Et idem pour ma femme.
Et comme dit Thibault, on vous demandera « pourquoi tu fais ça ? » Et ensuite, « comment t’as fais ça ? »
Vraiment satisfait ! Et pour moi c’est pas fini, on continue et avec un énorme sourire !
Merci Thibault et toute ton équipe pour ce travail, grâce à vous, j’ai redécouvert ce qu’étais la confiance en moi ! FFF

Super programme. J'ai adoré les trainings et les recettes. Je n'aurai jamais pensé qu'il était possible d'avoir de tel résultats en mangeant autant. Les plats sont copieux et goûteux. Aucune frustration. Je compte bien garder les mêmes habitudes. Je me sens mieux dans mon corps et ma tête.

Super contente des résultats même si il reste beaucoup de boulot. J'ai enfin l'impression d'avoir trouvé un vrai mode de vie, et non pas un énième régime que j'abandonnerais dès la fin des 3 mois ! J'aime les recettes, je me fais plaisir, pas de frustration avec les cheatmeals, les routines sont rapides, j'arrive à me motiver même à 23h quand je n'ai pas eu le temps de les faire avant... Bref le bonheur!

Super programme, même si il y a eu des moments difficiles, la motivation était là et j'ai tenu le coup pour avoir mes objectifs. Vivement le prochain ;)

Voilà la fin du programme, je n'ai pas vu les 3 mois passés. J'ai vraiment apprécié les menus ainsi que les séances de sport qui sont fortes en intensité mais à force d'en faire j'ai pris du plaisir et maintenant mon corps s'est habitué à ce type de sport et je ne vais pas arrêter là. Mon objectif n'est pas totalement atteint mais je suis contente de mes résultats. J'ai eu une perte de motivation vers la fin de la phase 1, ce qui ne m'a pas empêché d'arrêter car je voulais aller jusqu'au bout et j'y suis arrivée en me dépassant. Merci à Thibault Geoffray et à mon coach personnel qui m'a bien conseillé. Je vais continuer sur cette lancée pour atteindre mon objectif et avoir la shape de mes rêves. Ma silhouette a changé, elle s'est affinée et ma peau est plus ferme. Je me sens moins fatiguée et je commence à avoir un meilleur sommeil. Encore un grand merci pour ce programme qui redonne confiance en soi et donne envie d'atteindre son objectif et de se surpasser.

Voilà la fin officielle d’un challenge de 3 mois, mais finalement ce n’est que le début d’une nouvelle organisation de vie !
Merci à ce challenge qui a enfin réussi à me réconcilier avec le petit déjeuner ! Avant impossible d’avaler quoi que ce soit le matin… Depuis j’ai retrouvé une énergie de folie et un sommeil de qualité ! 
J’ai aussi beaucoup apprécié les séances de sport et je vais continuer par la suite ! 
Merci à Thibault pour ce programme de ouf, des recettes de dingue et de la dégoulinance à gogo !

Un programme efficace et sans réels contraintes. Les recettes sont vraiment bonnes et variées chaque recette est une découverte. 
Le programme sportif et très complet et m’a appris que le cardio n’est pas ennuyant car les exercices sont variés tout au long du programme. 
Merci pour ce programme et cette découverte. 
Ce challenge m’a permis de trouver un équilibre alimentaire qui me convient et de compléter mes séances de musculation par un bloc cardio très efficace . 
Merci.

Tout d'abord, un grand merci, vraiment ! J'ai réussi à atteindre mon objectif de poids que je n'avais pas eu depuis 10 ans.. Moi qui pensait que ce n'était plus possible et pourtant la balance ne ment pas ! 
Malgré un gros coup de fatigue dans cette dernière ligne droit, je n'ai rien lâché. Quand on sait qu'au bout il y a les résultats, cela suffit pour se remotiver et faire le workout du jour. Je me suis d'autant plus régalée avec les recettes notamment les salades et pizza, étant en vacances je n'avais pas du tout l'impression de me priver !
Je me sens moins fatiguant, pleine d'énergie, les problèmes de digestion se font de plus en plus rare, j'ai réappris à cuisiner, bon, sain et rapide !
Ce nouveau mode de vie est ancrée et je compte bien poursuivre et atteindre mes nouveaux objectifs qui sont de gagner encore plus en tonicité et en énergie.

J'ai commencé les programmes de Justine et Thibault il y a un peu plus d'un an. Cela m'a fait un bien fou au moral et au physique. J'ai donc décidé de me lancer dans le 90DLC pour réussir a perdre un peu de gras car je n'y arrivais pas. Je savais que mon problème venait principalement de l'alimentation. Le 90dlc m'a permis de connaitre de bonnes recettes saines et équilibrées tout en continuant de profiter. J'ai eu quelques baisses de motivation en phase 2. Puis pour la phase 3 j'ai fais le My fiit Challenge SS2. Une relance de motivation mais compliqué niveau alimentation entre les restaurants etc. J'ai réussis perdre du gras et me muscler tout de même ! Je compte bien continuer dans cette optique. Merci Thibault et Justine !

Je suis content du résultat !

Je tiens à remercier Thibault et l'ensemble de son équipe pour la création de ce programme. Je suis très satisfait des résultats obtenus tant visuellement que sur la balance. Ces trois mois sont passés très rapidement et je ne retiens que du positif de cette expérience. 
Je vais adopter ce nouveau mode de vie qui me convient parfaitement, tant sur le plan alimentaire que sur le plan sportif, mais surtout les bienfaits rencontrés sur le corps et l'esprit. 
Je conseille à tout le monde de se lancer afin de rencontrer la meilleure version d'elles même. 
Fit fight forever !

Mais quelle aventure ! Je ne pensais pas y arriver ni atteindre de tels résultats. Toutefois, aujourd’hui, les résultats parlent d’eux mêmes et je suis ultra fière d’avoir tenu. Je me sens mieux, mon hygiène de vie a complètement changé et j’ai même un petit pincement au cœur en rentrant ces derniers résultats. Mais ce n’est pas fini, ça vient juste de commencer. Merci !

Merci à toi Thibault et à toute ton équipe qui faites un travail formidable ! En seulement deux mois j’ai de nouveau plaisir à me regarder dans la glace. Je retrouve mon corps d’avant les vacances ! Vous faites des heureux sur cette plateforme ! FFF !!