Le mur des héros

Aucune frustration, je n'ai pas eu besoin de cheat meal mais de temps en temps un petit plaisir en fin de repas un fruit ou une glace. J'ai déjà fait des programmes MyFiitChallenge de Thibault et Justine mais il me manquait le plan alimentaire pour vraiment bien compléter avec le sport et c'est chose faite maintenant avec le 90DLC que je compte bien continuer à suivre pour finir de dégommer les zones encore résistantes. J'ai ressenti une fatigue en fin de phase une 1 , la phase 2 aucun problème et de nouveau une fatigue et des petites douleurs en fin de phase 3 mais à côté beaucoup plus d'énergie pour affronter les journées. Le groupe Facebook est un vrai un plus pour se motiver quand on en a besoin. Le soutien et la bienveillance y sont vraiment présents.

Ce challenge, quand je l’ai commencé, je ne savais pas totalement à quoi m’attendre. Et je n’ai pas été déçue. Autant au niveau des séances de workout très complètes que les recettes très variées et m’ont vraiment conquises. Je n’ai jamais eu faim entre les repas tout du long du programme et, chose qui m’a impressionnée, c’est que je n’ai jamais jalousé les assiettes de mes collègues ou autres compagnons de table ! Non tout simplement parce que les saveurs des recettes que j’ai suivies étaient juste un délice, presqu’une impression de repas de fête. Et ça, ça change ma vie ! Et les résultats sont là, je me suis tonifiée, musclée et rentre dans tous les vêtements que j’aime.  A moi maintenant de persévérer pour garder ces résultats, mais Thibault m’en a donné la clé avec le 90 DLC ! Je suis prête pour enfiler mon bikini. Fitfightforever

Phase plus difficile, les vacances en plein milieu, les copains, besoin de me libérer un peu, mais les résultats sont encore là et j'ai clairement adopté ce nouveau mode de vie que j'adore. Je compte continuer sur ma lancée, je ne te remercierai jamais assez Thibault !

Une troisième phase plus difficile à réaliser en raison du travail, des blessures et aux sollicitations estivales. D'où une perte de poids moins importantes. Je suis très satisfait du résultat malgré tout (-17kg), et reste très motivé pour maintenir mes efforts.

Plus difficile à tenir, certains exercices étaient trop dur pour mon niveau mais j’ai pu adapter pour tenir bon. Merci Thibault !

Balance : "Quoi ?! Seulement 3kg de perdus ? Tout ça pour si peu ... ?"  Moi : Que dis-tu chère balance ? N'as-tu donc pas d'yeux ? Il faut évoluer ma vieille ! Je n'ai peut-être perdu que 3 kg mais, visuellement, j'en ai perdu bien plus ! Je suis enfin devenue celle que je rêvais d'être depuis tant d'années !  Tu sais, ces 3 mois m'ont apporté tellement de choses ! Adieu acné et cellulite ! Bonjour confiance et ambition ! Et dire qu'il y a encore quelques mois, je pensais qu'il fallait faire des heures et des heures de sport et ne manger qu'une pomme par jour (j'exagère un peu) pour obtenir ce genre de résultat en seulement 3 mois !  Je ne le savais pas encore mais ... le 12 Avril fût le premier jour du reste de ma vie. Thibault, je ne te remercierai jamais assez pour avoir changé ma vie de la sorte !  FitFightForever

Hello la team ! Je voulais vraiment vous remercier grâce à vous je me sens mieux dans mon corps, dans ma tête ! J’ai vraiment appris à mieux manger et surtout à manger plus ! Je suis passé par une phase de stagnation j’étais démotivé puis je me suis re-motivé à ne rien lâcher ! Merci pour tout ! 

je tiens avant toute chose remercier ma femme qui a confectionné tout les menus associés et également qui m'a poussé à maintenir l'entrainement malgré mon activité professionnel. Puis bien sur un grand merci à toi Thibault pour ton programme adapté et performant ! J'ai l'intention de continuer ce programme et de perdre encore quelques kilos ! Nous avons changé complètement notre alimentation et cela porte ces fruits ! Ma femme te demande à quand le troisième livre de recettes ? Nous te souhaitons une très bonne continuation , pleine de transpirance et de fat Burner ! ;-) 

Je suis très satisfaite du programme. La phase 3 a été la plus compliquée avec des entraînements et des recettes qui me convenaient moins. Mais je suis déjà contente de ma lancée et espère continuer ce mode de vie que j’ai découvert !

Merci Thibault et toute son équipe pour ce programme. Je me remercie également de ne pas avoir lâché pendant les moments difficiles car oui ils y en a eu. Cela faisait déjà un moment que je suivais Thibault mais je stagnait dans mon évolution, je me suis donc lancée dans ce programme, c'est la meilleure décision que j'ai prise. Il n'y a pas seulement le changement physique mais également le changement mental. Je me sens bien plus sûr de moi, plus forte. 5 enfants (de 2 à 12 ans), un conjoint malade, un boulot ainsi que tout les soucis et aléa de la vie ne m'ont pas fait lâcher. Si j'y suis arrivée, tout le monde peut le faire, il faut seulement y croire.  Ce n'est pas la fin pour moi, je continue bien évidemment ce nouveau mode de vie, l'essayer c'est l'adopter. Encore merci !!

Whaou je suis fière de moi et d'avoir terminé ce programme qui m'a beaucoup appris sur comment mieux manger et surtout ne pas culpabiliser. Je me suis régalé de A à Z avec les recettes de Thibault. Les entraînements étaient fun la phase 3 je l'ai combiné avec le My Fiit Challenge actuel et toujours autant de résultats. Je continuerai ce style de vie encore. Merci à toi d'avoir cru en nous et de nous donner la chance de pouvoir changer et se donner à fond pour crusher nos résultats et aller droit vers nos objectifs, j'ai encore du chemin mais je ne lâcherai rien et cela prendra le temps qu'il faudra car tout vient à temps à qui sait attendre.

Programme vraiment équilibré et motivant. Après des résultats spectaculaires pour ma part dès la fin de la première phase je n'ai plus eu qu'à me laisser embarquer pour la suite du programme. Ce n'était pourtant pas gagné quand j'ai commencé les premières séances et finalement on progresse très vite et on se sent plus à l'aise au fur et à mesure des séances. Les recettes sont excellentes, je n'ai pas tout essayé faute de temps mais dans l'ensemble avec de l'organisation ça le fait. Nouvelle vie pour moi, nouvelle façon de manger, aucun scrupule après un cheat meel. Un grand merci Thibault ainsi qu'à ton équipe pour ce travail. Et un big up tout particulier pour ta pédagogie et ta façon de motiver tes fitfighters. MERCI !

Mon dieu mais quel programme ! J’en ai les larmes aux yeux en écrivant ce témoignage ! Je n’avais pas d’objectif précis à part redessiner ma silhouette et devenir ma meilleure version. Déjà la fin et j’ai tellement pas envie d’arrêter. Et par où commencer ? Alors je dirais merci Thibault pour tout ce que tu mets en place pour nous permettre de dépasser nos limites, améliorer notre vitalité, et cette transformation inespérée. Au départ de chaque phase j’ai cru que je crachais mes poumons et à la fin de chaque phase j’arrivais à faire tout les exercices en mode Warriors ! Quelle joie et satisfaction à chaque fois. Au niveau alimentaire la toute première semaine a été la plus difficile car j’avais un peu faim mais j’ai utilisé les astuces de brossage de dents et de boire de l’eau ce qui m’a permis de tenir le cap. Et puis cette communauté de ouf : pas de jugement, pas de critique que des encouragements des partages et des grands moments de fous rire ! Pour la suite je vais faire le MYFIIT 5 puis j’aimerais faire un peut plus de musculation pour vraiment dessiner mon corps. Et après j’attends le prochain programme car c’est devenu une drogue lol, un rythme, un mode de vie que j’ai adhéré à 10000% avec une organisation ultra rodée. J’ai 40 ans, je suis maman d’une petite fille de 3 ans et je travaille. Aujourd’hui j’ai retrouvé la ligne de mes 20 ans. Comme quoi tout est possible la team ! Croyez en vous, n’écoutez que vous et restez déterminés sur vos objectifs vous serez tellement fier du travail accompli. Alors encore merci Thibault, grâce à toi je me trouve jolie et j’ai converti mon père à 62 ans diabétique de type 2 à suivre tes recettes et qui depuis 6 mois perds deux kilos par mois alors qu’il était considéré comme les premiers niveaux d’obésité. Bref MERCI MERCI MERCI. Je suis pleine de gratitude. Gros bisous les FFF

Le 90 DLC a été une expérience exceptionnelle, un réel apprentissage, une nouvelle vision et approche de la vie saine au quotidien.  Ma famille et moi-même avons adopté ce nouveau mode de vie, et ce type d'alimentation. Même mon enfant de 3 ans et demi prend plaisir à manger les différentes recettes proposées dans le programme. Je suis ravie de mon nouveau mode de vie et de tous ces workouts dont je suis devenue catégoriquement accro ! Thibault et Justine ont littéralement changé ma vie, même si cette phrase peut paraître bateau. Je suis à quelques pas de mon objectif de forme et j'en suis ravie ! Merci pour tout ! Et hâte de vous suivre dans vos nouvelles aventures !

Lors de cette troisième phase je suis passé par une phase où je n’arrivais pas à m’épanouir complètement dans les séances de sport j’ai donc décidé de faire une séance personnelle par semaine ce qui m’a complètement reboostée. Je crois que c’était parce que des exercices devenaient trop complexes à comprendre alors je n’arrivais pas à les réalisés dans leur ensemble à la bonne intensité et ça m’a découragée moi qui n’étais jamais confronté à ce problème avant dans le programme. J’ai réussi à me tenir à mon plan alimentaire sans aucun problème et à mon rythme de 5 séances par semaine sans grande difficulté.  D’un point de vu général ce programme m’a permis d’ajouter un cadre à mon alimentation ce que je recherchais principalement. J’avais déjà un rythme de 5 séances par semaine mais j’ai appris pour la suite à mieux les organiser en fonction des groupes musculaire et je me suis surpassée sur chacune d’entre elle. Ce programme n’est qu’un pas de plus vers un changement définitif dans la vie et ça m’a confortée dans mes choix. J’avance de plus en plus vers un mode de vie sain sans que ce soit pour moi quelque chose de très compliqué à tenir. Je dois cependant continuer comme ça car je n’ai pas encore atteint l’objectif que je me suis fixée mais ce n’est que partie remise. Je tenais aussi à vous remerciez de m’avoir montrer la voie vers ce nouveau mode de vie !