Le mur des héros

Tout d’abord merci pour ce magnifique challenge où je recommence à retrouver petit à petit un corps qui me plais, mon corps d’avant grossesse (j’ai accouché il y a 6 mois)  Pendant ma grossesse je me suis lâchée au niveau de l’alimentation avec plein de sucre rapide et peu d’activité physique, donc forcément ça ne pardonne pas. Mais grâce à ce challenge j’ai trouvé une bonne hygiène de vie, une bonne alimentation sans frustration.  Les premières séances on été très dur mais je retrouve plaisir à faire mon sport. Tout simplement merci, une nouvelle hygiène vie est mise en place ici

Une phase 3 au top ! Très bons ressentis pour ma part, comme tout au long de ce super programme :)

Bien plus qu’un challenge ces 90 jours ont étaient une révélation pour moi et un nouveau mode de vie. Plus à l’aise dans mon corps et dans ma tête l’énergie et le moral sont au top !! J’apprécie de plus en plus mon apparence et mon corps et il m’en remercie et surtout je me régal ! Je compte bien poursuivre ces « efforts » et qui sais peut être à bientôt pour le prochain challenge ! En tout cas pour le moment c’est le MFS2 qui m’attend ! Merci Thibault et merci également au groupe Facebook, une équipe de challengers, de soutient et de bienveillance ! 

Je voudrais remercier Thibault et son équipe pour ce programme excellent. Je me sens très bien dans ma tête et dans mon corps. Je sens que mon corps réagis bien et c'est un plaisir de voir sa transformation dans la glace. Il y a eu un accident de scooter qui a fait que j'ai du adapté les exercices des séances en phase 3, mais je n'ai rien lâché niveau mental et je continuerai encore à avoir ce rythme alimentaire sein et équilibrée. En tout cas, moi qui était très dure avec mon corps et moi-même, je m'apprécie de plus en plus et j'aime m'accorder du temps. Je compte bien continuer ainsi toute ma vie même s'il y aura des aléas. Bravo en tout cas pour ce super programme, que je recommande à fond dans mon entourage. ;)

J'ai commencé le 90 dlc en me disant ça ne marchera pas. Eh bien si ! Le 1 er mois de super résultats qui m'ont motivé. Perte de motivation milieu de phase 2 mais avec les résultats qui sont là et la phase 3 remotivation, un peu déçu des résultats sur cette dernière phase mais perte quand même. Peu importe comment on se voit les chiffres sont là et parlent d'eux-mêmes. Super content de ce programme tout le monde voit mes changements et ça fait plaisir. #FFF

Fin de programme avec un petit pincement au cœur. Au début c’est dur je le cache pas. J’en ai chié pourtant j’ai toujours fait du sport !  Mais après c’est devenue indispensable de faire mes séances et mes repas. Recettes souvent Whouaaa et super super bon ! Donc merci Thibault pour ta motivation durant mes séances et sur les réseaux sociaux avec Justine ! #lamourance Grâce au programme j’ai appris à manger plus, mieux sans culpabiliser. Donc ce programme est juste une nouvelle vie alimentaire et sportive qui ne fait que commencer. Ce que j’ai énormément apprécié durant ce programme plus les réseaux c’est leur transparence. Thibault ne dit pas que c’est Magique. Tu manges bien tu fait du sport et Pouff tu as le physique que tu veux… Non ! Il nous accompagne nous motive et nous rassure c’était parfois dur ! J’ai parfois baisser les bras mais j’ai continué parce que les résultats sont là. Physiquement , moralement ! Merci !! Je suis fier de moi la team des Warriors !! #90dayslc #Enfome #confianceensoi #plusd’ernergie #mangerPlus #mangermieux

Fin du 1 er 90 DLC de ma vie à 58 ans! J’ai fais du sport toute ma vie mais les dernières années j’ai littéralement tout arrêté et j’ai manger toutes mes émotions. Avant de commencer ce challenge j’avais perdu 12 kilos en suivant un jeun intermittent et en contrôlant mon alimentation. Le challenge m’a apporté à nouveau le goût de l’effort physique et une alimentation incroyable sans privations. Le début fut un peu laborieux au niveau des repas car je passais beaucoup de temps en cuisine. Puis j’ai pris le pli et c’est devenu facile. J’apprécie le Fit and Fast que j’utilise souvent. J’ai eu quelques baisses de régime mais me suis toujours poussée à faire les séances de sport. Les cheat meals sont vraiment tops car ils permettent de se récompenser, d’inavoué une vie sociale tout en maintenant notre contrôle de poids. Une énorme réussite pour moi , merci Thibault pour ton programme ! Je vais commencer dès lundi le MyFiiT Summer 2 car j’ai encore besoin d’être poussée et guidée pour le côté exercice physique. J’ai retrouver ma ligne , beaucoup d’énergie, un moral au top , tout est lié.

J'ai pris du temps à la réaliser mais ces photos datent de février 2021, j'ai eu des périodes où après j'ai lâché et ou je voulais prolonger la phase 2 car j'avais été irrégulière (imprévus, blessures, rythmes de vie avec le COVID, organisation avec le travail) . Cela fait 1 an que j'ai commencé le programme et je l'ai fais avec mes ressentis, mes exigences et je suis déjà très satisfaite, je vais poursuivre cette hygiène et recommencer le challenge pour vraiment optimiser mes résultats.

Phase 2 très bien passée. j'ai bien apprécié travailler avec les haltères. Bon pas évident de suivre Thibault quand même... Hâte de faire la phase 3

C’était un vrai challenge pour moi ce programme, surtout niveau alimentation. C’est vraiment ce qui m’a fait peur et douter au début du programme. La 1ère semaine a été la plus compliquée car il faut revoir complètement sa façon de manger et de cuisiner. Mais finalement dès la 2 ème semaine, ça devient des bonnes habitudes et ce n’est pas du tout une contrainte. Aujourd’hui, au bout de 3 mois de challenge, je remercie énormément Thibault pour ce nouveau mode de vie qu’il m’a apprit, une alimentation beaucoup plus saine et équilibrée sans aucun sentiment de restriction. Et je compte bien continuer comme ça à vie !! Niveau sport, les séances sont intenses et complètes. Un peu de stagnation sur la phase 2 m’a provoqué une petite baisse de motivation mais je n’ai rien lâché ! 4,5 kg de moins de des centimètres en moins, je suis super contente du résultat ☺️ On gagne sur tous les plans avec ce challenge, perte de kg et de centimètres, un corps plus ferme et dessiné, un regain d’énergie, une alimentation plus saine donc meilleure pour la santé et un moral d’acier ! J’enchaîne sur le MFC Summer shredding 2 pour les 2 kgs qu’il me reste à perdre.

La phase 2 est bien structurée du point de vue alimentaire et sport aussi

C'est mon 2ème 90DLC et celui-ci je l'ai kiffé grave. Les vidéos m'ont tellement plus que j'ai rien loupé.  Niveau repas, je me régale tous les matins c'est certains. Les plats sont top et ce sera notre nouvelle façon de manger avec toute la famille. Quelques craquages mais c'est raisonnable.  J'ai encore un long parcours à faire, mais ça a été pour moi une révélation de me voir en photo dans ma progression. Hors de question que je me re-laisse aller. Le sport vide la tête, on est tellement fière une fois fini.  Et je suis tellement en forme que j'ai hâte de continuer sur le MyFiitChallenge pour voir les résultats dans 3 semaines. Mille merci pour ce programme que je vais continuer jusqu'à ce que je sois heureuse dans ma shape. Notre groupe d'entraide est juste au top et ma beaucoup aidé à tenir.  Mille merciii pour tout ❤️

Exercices moins dans le cardio, ce qui m'a beaucoup plu. Au niveau de la nutrition, j'ai fait un mix avec la phase 1, car les recettes sont trop bonnes. Sinon meilleure endurance, et moins fatigué.

Je suis très contente des résultats. Je suis partie en vacances et j'ai donc fait une pause dans le programme tout en faisant attention à ce que je mangeait. Les 5 séances sont quand même difficiles à respecter avec la routine du travail, enfant, maison etc mais je tiens bon

C'est déjà fini ! C'est surprenant de voir que j'ai tenue aussi longtemps le challenge et sans trop de difficulté. La Team sur les réseaux a beaucoup aidé, quelle motivation grâce à eux ! J'ai commencé le Myfiit avec vous et je compte reprendre les séances de la phase 3 par la suite mais je vais surtout continuer l'alimentation Thibault Geoffray parce que ça m'a beaucoup aidé surtout sur mon amour pour le sucre. Les premiers jours du 90DLC c'était impressionnant de voir que finalement c'était ma drogue, je me sens beaucoup mieux depuis ce programme, j'ai de plus en plus confiance en moi et je me sens en accord avec ce corps qui m'a tant fait souffrir. Alors pour ça MERCI, à toi Thibault, au coach et aux FitFighter tellement gentils et bienveillants. On continue avec vous dans tous les cas. Bim Bam Boum, Fit Fight Forever.