Le mur des héros

J’ai commencé à voir une évolution au niveau de la shape…J’espère continuer comme ça encore en phase 3

Tout était OK, à part de mon côté un manque d'organisation à cause du travail. Sinon sensations et résultats au rdv

Quand je voyais les résultats des autres challengers, j'étais septique. Mais aujourd'hui 90 jours plus tard, je suis ravie d'avoir suivi les avis ! 11 mois après mon accouchement j'ai enfin récupéré mon poids d'avant grossesse. Il me restait 4 kilo à perdre et malgré la reprise du sport impossible. Le programme de Thibault a été un vrai miracle. Je me sens mieux dans mon corps, beaucoup moins serré dans mes vêtements et je supporte à nouveau les jeans ! Alors malgré quelques écarts (plus nombreux à la phase 3 je le reconnais) je suis heureuse d'avoir réussi à tenir autant sur le plan alimentaire que mes 4 séances de sport. Une vraie révolution dans la vie de tout les jours. "Si tu veux ce que tu n'as jamais eu, fais ce que tu n'as jamais fait !" #FFF

Je me sens plus ferme, et bataille un peu moins dans les workouts. :-) Une semaine de démotivation, avec quelques cheat meals en plus, mais pas d'impact sur le poids et les mensurations en fin de phase 2.  Les efforts du reste du temps payent, les résultats apparaissent et la motivation est toujours au top !

Plus de facilités à suivre le programme sportif mais plus difficile côté alimentaire, je manque de temps pour les préparations des recettes, heureusement le fit and fast m'a bien aidé.

Très bon programme pour prendre de bonne habitudes alimentaire et sportives

Ce programme est une révélation ! Manger plus pour perdre mieux ! Tout est passé très vite. Du coup les routines alimentaires et physiques font partie de mon quotidien et de celui de toute la famille. Ma perte n’est pas encore terminée mais elle en prends bien le chemin !! Merci pour tout.

Mon objectif premier prends du temps et ça viendras j'en suis sûr, c'est de m'aimer vraiment comme je suis actuellement. Mais mon 2eme était d'apparaître sur le mur des héros, chose faite avec fierté lors de la phase 2 ❤️ Une première victoire, merci pour tout. To be continued... ❤️

Voilà c'est fait. Trois mois sont passés, presque 10 kilos envolés et franchement je n'ai rien vu venir. Pour être franc, je n'y croyais pas trop avant de commencer mais les conseils d'un amis ont fini de me convaincre.  Au delà du poids perdu, qui en soit n'est pas le plus important (bien que j'ai perdu le double de mon objectif), les bénéfices que j'ai pu tirer de ce challenge sont énormes...réellement une reprise en main. Bien que déjà sportif avant le challenge, mes performances physiques ont très largement augmentées notamment en course à pied, et malgré une activité sportive soutenue, j'ai ressenti moins de fatigue et plus de motivation et d'entrain dans le reste de mon quotidien. Côté alimentation, une véritable révélation, un plaisir culinaire...même si certaines recettes restent encore un mystère pour moi. Les objectifs sont largement atteints et cela sans aucune frustration ni contrainte (après avoir trouvé son organisation). Je ne regrette pas mon choix de suivre le challenge et ne saurai que le conseiller à qui souhaite se reprendre en main. Merci à Thibault Geoffray et toute son équipe. 

je suis très satisfait de mes résultats et de mon nouveau mode de vie. Cette transformation était inimaginable pour moi malgré tous les programme que j'ai essayé auparavant. Aujourd'hui je gère mes écarts et je prends du plaisir à écouter les compliments et encouragement de mon entourage.

Merci de m’avoir redonné confiance en moi et goût au sport ! Ces trois mois ont été remplis de sueur, de mourance, de doutes et de courbatures mais au final quel bonheur de se dire : “ je l’ai fait !”. C’est certain on peut toujours faire mieux mais je suis déjà très fière du chemin accompli et d’ores et déjà prête pour attaquer le nouveau 90 DayLC !

Beh voilà c'est fini! mais je compte bien adopter cette méthode pour le restant de mes jours. Après des années de galères à concilier des "riz dinde poulet", ce programme m'a permis de cuisiner des plats à couper le souffle, un vrai régal ! Les séances sont justes extras ! c'est un plaisir, quoi qu'il arrive ! je continue sur ma lancée et achèterai le nouveau programme d'ici quelques mois. Un grand merci à Thibault et son équipe, votre suivi et votre boost pour crusher ce programme sont justes énormes ! Merci pour tout, vous êtes au top ! Fit fight FOREVER

Voilà défi relevé ! Merci Thibault pour ce super programme : des recettes gourmandes, des séances de sport courtes et bien expliqué, ton soutien. J'ai atteint mon objectif d'affiner ma silhouette et de commencer à me muscler. Grace à l'alimentation et au sport je n'ai plus de ballonnements, quel bonheur. Mon conjoint a pris le nouveau 90 daylc donc je continue l'aventure.

Ça y est ! J'ai crushé mon plan !  Des hauts des bas mais l'essentiel est là ! Je revis ! Je me sens mieux dans ma peau et j'ai la banane .  Et dans tout ça le soutien des proches qui au départ te motive puis se prennent au jeu. Bénéfique pour toute la famille . Nouveau mode de vie ? C'est clair ! Merci Thibault . Car les recettes fond la différence ... Tu gardes ... Tu reprends l'envie de manger ... En mieux .  Comme je suis un homme de défi, je me suis fixé une autre barre a franchir et j'ai d'ores et déjà signé pour 3 mois avec le nouveau 90dlc ! Fit Fight Forever !

2ème phase plus sympa que la première au niveau des entraînements.