Le mur des héros

Je suis super contente de ces 3 mois de programme qui m'ont complétement reboostée ! Sur le plan alimentaire, je me suis régalée avec ces recettes délicieuses. Je suis une grande gourmande et une accro au chocolat, j'avais peur de craquer et à ma grande surprise ça n'a pas été le cas ! J'avais même parfois du mal à me lâcher complètement sur les cheat meals ! Pour les routines, au début j'en ai grave bavé (quelques insultes sortaient de ma bouche dans les moments de souffrance, de mourance ....désolée !), mais quel plaisir et quelle satisfaction à la fin de chaque séance ! Top ! Après 10 kilos de perdus en 3 mois, je ne peux que continuer dans cet élan ! Je suis devenue une accro, une fan de votre méthode ! Je me sens tellement mieux tant au niveau de la forme, du sommeil, la digestion...c'est un tout ! Et merci à Justine aussi pour ces séances sur Youtube tip top ! Je vous adore ! Continuez comme ça ! Fit fight forever ❤

Je suis vraiment contente de cette progression. On voit que ma silhouette se dessine un peut. J'ai plus de force dans les jambes. Je me sens moins essoufflé et fatigué lors de mes déplacement. Je commence à reprendre confiance en moi. Merci Thibault !

Ça motive grave de voir son corps changer et de le voir musclé comme jamais, en plus je me sens en grande forme

J’ai adoré faire ce programme qui m’a fait perdre le poids que je désirais perdre et qui me pousse à vouloir continuer sur ce mode de vie plus saint et plus actif ! J’enchaîne donc avec le nouveau 90dlc pour avoir un corps toujours solide au top !! #FFF

Cette phase était un vrai bonheur. J'ai senti mon corps se renforcer et j'ai développé une énergie insoupçonnée. Les exercices convenaient parfaitement à mon rythme de vie, un vrai bonheur. J'ai hâte d'entamer la dernière phase de mon challenge pour encore sécher d'avantage

Commence à me sentir bien et jolie dans mon corps. Des changements plus que positifs, sans aucune frustration.

J’adore l’expérience que je suis entrain de vivre, les repas et en-cas sont très bon. Parfois le soir je suis crevé et je dois me motiver ++++ pour faire ma séance mais quand je ne la fait pas je ne suis pas bien physiquement et psychologiquement ! Mon objectif n’est pas de perdre du poids mes de me redessiner et de prendre du muscle, alors je ne lâche rien ! Courage à tous !

Des supers moments avec beaucoup d'énergie et de tonus et des moments plus durs ! Notamment une baisse de régime en phase 2. Je ne suis pas complètement satisfaite de mes résultats. Ça aurait pu être beaucoup mieux, mais mon rythme de travail et des blessures (dos, cuisse) m'ont empêché de rester constante jusqu'au bout. Toutefois très contente de ce qui a été fait déjà. J'ai perdu du gras (même s'il y en a encore) et doit continuer mes efforts. Je pense que le maître mot doit être la constance dans les efforts physiques et alimentaires. Mais restons positif, le changement est enclenché. Il faut continuer !! Fit Fight Forever

Incroyable, changement complètement inespéré... Cela est au delà de mes espérances ! Je suis plus que satisfait malgré quelques soucis de santé, mais tout va mieux. Il me reste encore 1 phase et il me tarde de la commencer. FitFightForever !

Encore une superbe phase réalisée. Hâte de découvrir la phase 3. J'ai toujours une baisse de motivation la deuxième semaine de chaque phase mais je repars plus forte la semaine suivante

Résultats super motivant. Vivement la prochaine étape !

Expérience très enrichissante qui m’a aidé à conjuguer sport et alimentation de façon efficace. Déjà sportive avant le challenge j’ai poursuivi mes séances liées à celle de Thibault et jamais j’en n'aurais pensé perdre 6kg. J’espérais rentrer dans un 38, c’est chose faite. Bref 3 mois qui m’ont montré le chemin de l’équilibre sport/nutrition/santé. Merci le 90DLC !!

Me voilà à la fin de mon 90 Day LC et je n'en reviens pas du bien être que j'ai pu acquérir en 3 mois. Jamais je n'ai réussi à perdre autant et surtout me sentir bien dans mon corps. Je sais que j'ai encore du boulot mais je vais maintenir mes efforts et quand je parle d'efforts ce n'est pas une charge. Juste du pur plaisir autant en sport qu'en bons petits plats. Merci Thibault de m'avoir appris à me faire plaisir sans me priver. J'ai adopté une autre philosophe et je crois que c'est celle qu'il me fallait.  A bientôt dans d'autres aventures !

Toujours autant de plaisir que la phase 1. Un régal au niveau des routines et des papilles, hâte de découvrir la suite pour poursuivre cette dynamique :)

Ouah, c'est top ! Et ce n'est que le début ! 2 mois déjà que j'ai entamé le programme, ça passe super vite, et je n'ai pas faim, j'ai totalement supprimé les sucres raffinés, le pain blanc sans aucune frustration, le 1er mois était plus dur, j'avais l'impression que je ne décollais pas malgré mes efforts, et tout naturellement, je m'affine...ça fait un bien fou ! Mille merci , je continue, je ne lâche, rien j'ai encore pas mal de boulot surtout au niveau des cuisses...