Découvrez tous les « champions » du programme, qui ont su le suivre à la lettre et obtenir d’extraordinaires résultats.
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Et voilà déjà 3 mois de reprise en main de passé ! J'ai l impression d'avoir commencé hier ! Il y a eu des moments plus dur que d'autres, des petits craquages par ci par là mais une ligne droite sur le sport et sur l'alimentation les autres jours. Les recettes et training que propose Thibault dans ce 90DayLC sont extra. Et maintenant je ne veux manger que ça ! Il me reste bien sur du gras mais je suis fier de mon parcours et ce n est que le début ! Je me sens mieux dans mon corps, donc forcément dans ma tête. Il y a encore un peu de chemin mais c'est pas en 3 mois que l'on va perdre des années d'absorption de mauvaises graisses ! Alors on lâche rien, et vive ma nouvelle vie healthy. "Manger plus mais manger mieux ". Merci beaucoup
Bonne progression au niveau des exercices physiques, pas de perte de poids mais un affinement de ma silhouette significatif, surtout au niveau abdominal. Quelques écarts ont été inévitables mais sans grande incidence sur mes résultats. J'ai gagné en tonus et me lève en meilleure forme.
Durant la phase 2, toujours autant de motivation, je remarque énormément de résultats sur la fermeté de mon corps, mes proches remarquent également que j’ai minci. Il est très agréable de se sentir plus légère et plus performante sur les séances de sport. Niveau alimentaire je me régale toujours autant et n’ai pas particulièrement faim.
Je suis contente de mes résultats surtout au niveau de la perte des centimètres hanches et taille. Je vais continuer dans cette voie sachant que je prends de plus en plus de plaisir à cuisiner sainement, à faire du sport et à être de plus en plus à l'aise dans les hiit. Merci le 90dayLC ! Go sur la phase 2 !
Excellent programme, je suis ravie des résultats ! Je ne pensais pas arriver à perdre quasiment 6kg. Nouveau rythme de vie, nouvelles habitudes alimentaires, sportives et de méditation. Merci à toute l'équipe ce programme est complet et absolument génial !
De super sensation de vide à la fin de la séances j’adore ! Un peu de manque d’énergie à la fin de la semaine. Mais sinon résultat attendu obtenu !
Très belle expérience que j’ai vécu sur 17 semaines (5+7+5) soit 4 mois à concurrence de 6 séances et un cheatmeal hebdomadaires. Énormément de bienfaits (qualité de la digestion, du sommeil, de la récupération, de la concentration, des performances sportives etc). Je vais désormais poursuivre ce rythme de vie avec énormément de plaisir et profiter des beaux jours pour faire du sport en extérieur !
Je me sens bien, juste un peu fatiguée. Les routines et l'alimentation sont bien ancrés dans mon quotidien. Je me sens moins en déficit de sucre. Je supporte mieux
Je me sens beaucoup mieux, moins fatiguée plus en forme, mème niveaux alimentaires je n’ai plus de problème de ballonnement ou mal au ventre après avoir manger de bonne quantité. Je me sens plus fine dans mon corps, j’ai eu de petit résultat en termes de mensurations mais je commence à voir les résultats vraiment devant le miroir. Tellement hâte d’attaquer la phase deux et de nouvelles recettes et de nouveaux résultats ! En route vers le reste de ma vie
J’ai atteint mes objectifs et au delà de la perte de poids, c’est un nouveau mode de vie qui s’est installé. Mon alimentation n’a jamais été aussi saine et équilibrée et la répartition de mes apports dans la journée est idéale. Je ne peux plus me passer de mes collations dans la journée, c’est devenu une habitude. Je compte bien continuer mes routines alimentaires et sportives tout en continuant à me faire plaisir. Je ne peux je recommander le 90dlc challenge ! Merci à Thibault et à ses équipes.
J’ai préféré les recettes de la phase une, mais un super résultat
Je ne pensais pas avoir de si beaux résultats déjà en fin de phase 1 ! Je vois une amélioration et je me sens mieux même si il reste du boulot, je suis motivée. Merci pour tout Thibault
Phase 1 réussie avec la sensation agréable d'être plus tonique, plus ferme. Le rééquilibrage alimentaire se déroule sans trop de difficulté, et mérite d'être poursuivi pour progresser encore davantage.
Phase 2 difficile mentalement
Je me sens un peu fatigué car en plus des training j'ai mes séances de run pour mes trails. Mais je suis toujours aussi motivé et m'éclates toujours autant ! J'ai hâte de terminer pour repartir sur de la prise de masse.