Le mur des héros

J'ai adoré le mix cardio / muscu de la phase 3 qui me convient totalement

Phase 2 terminée. Elle est arrivée pendant les fête de fin d’année donc, ça été un peu difficile pour moi... Mais j’ai repris à fond en janvier avec en plus le MFC5 pour perdre au max ! En ce qui concerne l’alimentation, tout est au top. Les recettes sont délicieuses, variées et bien proportionnées. Niveau vitalité, je me sens moins fatiguée, plus tonique et ça se ressens sur le physique (moins de cellulite etc...). Je suis à fond pour débuter cette dernière phase !

Alors du coup pour moi la phase 2 je l'ai très bien vécu ,ma motivation est au beau fixe, je suis en pleine forme. Je n'ai plus de baisse de fatigue en journée et ça c'est le top ! Je suis le MyFiitChallenge 5 en même temps et je me régal de vous retrouver le soir à 18h30 tapantes. Bon ok j'avoue il y a certaines séances je vous déteste lol... mais au final je suis heureuse d'aller jusqu'au bout et là je ressent une fierté personnelle. Un grand merci

Incroyable ! Quel bonheur de voir de si beaux résultats après seulement 30 jours. J'ai dû reprendre mes mensurations 3 fois pour pouvoir y croire. Hâte de voir ce que la suite du programme me réserve.

Après une longue blessure au genou droit, les kilos se sont accumulés et les perdre devenait de plus en plus difficile au point que je commençais à me résigner... Pour être honnête j étais très sceptique de tout les programmes que l on pouvait voir passer sur les réseaux. Jusqu'au jour où j ai sauté le pas. Après avoir suvi Thibault pendant plus d'un an, il m'a convaincu et je me disais que son programme pouvais me convenir. Et j ai bien fait !! Ce fut une révélation, j'ai adopté très rapidement le programme avec des recettes de fou et des routines adaptées. Les résultats sont apparus très rapidement et au delà de mes espérances. C'est réellement un nouveau style de vie que propose ce programme et au delà des kilos et des centimètres envolés j'ai retrouvé une vrai énergie, une vitalité et les coup de fatigue quotidienne on disparu . Cela a joué énormément sur mon moral, je suis devenu beaucoup plus positif dans ma vie de tout les jours, plus enthousiasme et productif. Je me suis mis à la lecture et je suis me relancer dans des projets notamment sportif car j'ai gagné en confiance en moi et en mon corps! Ce que je veux dire c'est que ce PROGRAMME, quand l'on s'investit à fond dedans va au-delà de la perte de poids, qui en deviens même secondaire personnellement. Maintenant je me dis "oui c'est possible" et ça ça change tout. Merci Thibault !!

Je n'étais pas habituée à faire des séances purement muscu, ça m'a fait beaucoup de bien ! J'ai rapidement vu la différence au niveau des abdos et des bras surtout

Super phase 2, j'ai vu une réelle évolution au niveau musculaire. Un peu plus dure moralement car moins de cardio donc j'ai l'impression d'être moins dynamique. Les recettes de la phase 2 sont toutes aussi géniales que la phase 1

Une période où il faut savoir garder la motivation tant au niveau des séances que dans la nourriture. Pas simple tous les jours, surtout pendant cette période hivernal mais le mental est là. On garde l'objectif en tête et on avance step by step. Parfois on veut relâcher un peu mais on se reboost comme on peut. Des routines qui deviennent une routine justement. Les résultats sont présent, c'est ce qui permet de garder cette motivation et de se motiver dans les moments les plus dures. Hâte de découvrir cette phase 3 pour encore plus de résultats. En tout cas c'est un mode de vie que je compte bien garder, c'est un peu le but du jeu. Je suis encore loin de mon objectif final, on garde la motivation. #Fitfightforever

Ça y'est, c'est la fin du programme ! C'est passé si vite ! J'ai commencé ma reprise en main car je ne supportais plus mon corps, j'étais très mal dans ma peau et je me cachais dans des vêtements amples et informes. Quand j'ai commencé le programme, j'ai pleuré devant mes photos, je me trouvais tellement horrible ! Et puis, top départ ! J'ai été très agréablement surprise des recettes, elles sont délicieuses et en avançant dans le programme on débloque de nouvelles recettes on a donc de quoi faire pour varier les plaisirs. Je n'ai eu aucune sensation de faim, aucune frustration et je continuait à avoir une vie sociale épanouie grâce au chat meal ! Concernant les routines elles se sont facilement casées dans mon emploi du temps, (je les fait entre midi et deux), elles sont géniales et me permettent aussi d'évacuer mon stress de la journée. J'ai eu quelques difficultés durant la phase 3, de nombreux rendez-vous médicaux pour mon fils et un stage professionnel, m'ont obligé à faire plutôt 4 routines par semaine que 5... Mais je n'ai rien lâché, de toute façon il n'y a rien à lâcher c'est devenu mon nouveau mode de vie et je ne me vois pas revenir en arrière. Et aujourd'hui, les résultats... Je n'en espérait pas tant ! 8 kilos et plein de cm en moins, et surtout je rentre de nouveau dans mes anciens habits d'avant mes grossesses ! Et cerise sur le gâteau, j'ai repris confiance en moi, j'arrête de me cacher dans des sacs à patate, je ne me sens plus honteuse de mon corps. J'ai encore un peu de chemin à faire mais je compte bien avoir retrouvé mon corps d'avant d'ici quelques mois... Merci, vraiment un grand merci à Thibault, Justine et à ma coach qui ont rendu tout cela possible, vous avez changé ma vie !

La phase 2 s’est bien déroulée malgré les fêtes et les tentations pendant cette période. Mais j’ai su y arriver et j’en suis fière !

Bonne expérience, séances courtes et variées.

Content de l'évolution (-11kg) Je reste motivé pour attendre mes objectifs

J’ai adoré le programme, les recettes sont variées tout comme les routines, on ne peut pas s’ennuyer. Les phases 1 et 2 ont été plus faciles à gérer au quotidien, la phase 3 était en demi teinte, j’ai du affronter les repas de Noël, nouvel an l’anniversaire de mon mari et une très grosse période de travaux, j’ai donc eu une très grosse baisse de motivation et gros coups de fatigue.  J’arrivais à faire mes séances mais difficile d’anticiper les repas résultats pas mal craquage pour la facilité. Malgré tout j’ai quand même réussi à perdre un peu.  Je sais que je rentre dans le dur, les kilos qu’il me reste sont ceux accumulés depuis des dizaines d’années, ils vont donc pas partir si vite.  Je reste fière de moi et je vais continuer ce mode de vie, car depuis le mois de mais j’ai perdu presque 10kg et je me sens terrible mieux.  Mon reflet dans le miroir commence à me plaire, je n’ai plus les larmes aux yeux en me voyant.

Tellement fier d'avoir été au bout de ce challenge, 90 jours c'est long mais en même temps ça passe tellement vite. J'ai pris beaucoup de plaisir tout au long de ce programme qui n'est que le début d'un changement de vie sur le plan sportif et alimentaire. Je suis très content de mes résultats surtout sur seulement 90jours. Je vais continuer à suivre le plan alimentaire et profiter enfin des recettes du second livre. FFF et merci encore Thibault pour ce programme !

Bonne sensation durant la phase 1, pas d'envie de grignoter, comme dirait Thibault, pas se focaliser sur la balance. Pas mal de centimètres perdus et mon pourcentage de graisse a diminué.