Le mur des héros

Une phase 2 beaucoup plus facile que la 1. J’ai adoré les fit ans fast et surtout le Steak frite de patate douce ;) Coté routine j’ai trouvé ça moins difficile puisque moins de cardio. Mais j’ai clairement vu ma silhouette se dessiner! Je continue sur la phase 3 avec la même motivation vu mes résultats ! Clairement un nouveau mode de vie !

Après 3 mois sans cigarette j’ai eu le besoin de retrouver mon corps. Maman d’une petite fille de 3 ans, très gourmande je me suis jeté sur ces gâteaux chocolat bref je me suis fais plaisir pendant mon sevrage de la nicotine ! J’avais pris 5 kilo en 90 jours.. Aujourd’hui je commence a retrouvé mon corps. J’ai toujours étais sportive et je compte bien finir ce challenge haut la main et il m’a même donné envie de poursuivre ces habitudes alimentaires... Merci la team

Et voilà une étape de plus et c'est loin d d'être la dernière. Je suis content du résultat car ils sont conformes a ce que je recherchais, c'est a dire une évolution. je stagnait musculairement, ma nourriture était saine mais pas assez équilibrée. En tout cas je ne compte pas m'arrêter là... Merci et si Thibault a idée de faire des vidéos plus ciblé musculation force et volume. Je suis preneur !

3 mois de passé et la motivation est revenue, pourtant pendant cette période de grand changement un passage de travail de jour plus le boulot en réanimation avec le Covid pas évident . Il y a des moments j’ai craqué mais le lendemain je repartais de plus belle. Un beau chalenge que je me suis lancée et je vais continuer Étonnée du poids sur la balance à la phase 3 et des mensurations qui sont parties. Je suis trop contente. Merci Thibault et à l’équipe

J'ai beaucoup progressé niveau performance physique. Au niveau alimentaire je n'ai pas eu faim, j'ai eu 3 craquage en tout début de phase mais qui se sont vite régulés. Pas de fatigue ressentie et j'ai su garder la motivation grâce aux choix multiples des repas et aux vidéos assez motivante que ce soit les routines ou les Replay

Comment dire... Je ne pense pas trouver les mots à la hauteur pour exprimer ce que je ressens. J'ai 36 ans, je n'avais JAMAIS fait de sport de ma vie. J'ai toujours eu un rapport conflictuel avec la nourriture. J'ai été anorexique boulimique étant jeune. Et cela fait 10 ans que j’oscille une année sur l'autre avec +ou- 15 kgs sur la balance. Une année je ne me nourrissais pas, et l'année d'après je mangeais à outrance. Remplie de complexes depuis toujours, je n'ai jamais aimé mon reflet dans le miroir. Je ne peux que recommander ce programme ! Grâce à toi Thibaut, ainsi qu'à Justine et à toute ton équipe, j'ai appris à prendre soin de mon corps. J'ai appris à aimer le sport (chose vraiment improbable), j'ai appris à manger sainement et sans culpabilité, et surtout j'ai appris à aimer mon corps ! Grâce à vous, et c'est hallucinant, mes complexes se sont envolés ! J'aime mon corps encore imparfait, car je sais quel chemin prendre pour atteindre mes objectifs. Il ne m'effraie plus. Nous sommes devenus amis. Ce n'est pas tous les jours facile, c'est sûr, mais quelle fierté quand on se voit évoluer ! Ça y est, je sais faire des pompes ! J'enchaine des exercices qui pour moi étaient impossible au mois de février, et ça, c'est incroyable. Thibaut, avec Justine vous êtes arrivés comme des anges dans ma vie. Vous m'avez montré le chemin et vous êtes toujours là pour m'apaiser, me réconforter et me motiver à ne pas lâcher et aller encore plus loin. J'ai fait ce que je n'avais jamais fait, et j'ai ce que je n'ai jamais eu. MERCI (il faudrait inventer un autre mot, celui la ne suffit pas) FFF

Ça y est, phase 2 accomplie ! Je ne l'ai pas vue passer ! J'ai totalement adopté ce style de vie, je mange bien et je me régale, je fais mes routines et je m'éclate, je me sens tellement bien ! Et en plus ça y'est, en plus de la perte de poids et de cm, je vois une réelle évolution sur mon corps ! Un énorme merci à Thibault, à ma super coach Agathe, à toute l'équipe, c'est une vraie renaissance ! Fit, Fight, FOREVER !!

Les deux premières semaines ont été difficiles pour m'habituer aux exercices, mais une fois le rythme pris j'ai ressenti une grande vitalité et une transformation de mon corps (-14kg)

que dire... MERCI ! Un programme au top, 3 mois qui passe très, trop vite. Je me sens plus en forme, moins fatiguée. J'ai été au delà de mes objectifs. Mon histoire ne débute pas le 7 septembre au départ de mon 90dlc mais en avril. En avril je faisais 70kg, j'ai commencé à reprendre le livre de Thibault que j'avais laissé dans le fond d'un tiroir, et là le métabolisme se mets en route, s'en est suivi le myfiitchallenge et enfin le 90dlc, en tout 12kg de perdu en 8mois. Maintenant mon objectif est de stabilisé au niveau du poids et surtout de me dessiner, me muscler. Je conseille ce programme à tout le monde, d'ailleurs ma meilleure amie va commencer dans quelques jours, car c'est un vrai apprentissage sur comment bien manger avec des recettes simples (et oui je ne suis pas grande cuisinière) et des séances de sport rapide et efficace. Encore merci, vous avez fait de mon année 2020 une année de folie.

Très bon réajustement alimentaire pour un corps plus sain.

Ce programme est arrivé à un moment de ma vie difficile et c'est grâce à lui que j'ai réussi à tenir en grande partie. Le sport est clairement le meilleur moyen de ne pas perdre pied. Le groupe d'entraide est juste extra. Merci Thibault pour ce beau boulot ❤️

Toujours motivée, quelques écarts alimentaires

Je suis très content du résultat! Je ne compte pas m’arrêter là, je dois avouer que c’est vraiment la phase 3 qui m’a le plus motivé car je commençais a voir de réels changements sur mon physique ! Je suis une toute nouvelle personne! Plus motivée et désireuse de continuer à pratiquer le sport pour garder la santé! Merci Thibault et toute l’équipe pour votre aide! Ce programme est à recommander car il est vraiment génial !!

Je n'ai pas de mots assez fort pour exprimer la joie ressentie ce matin en prenant mes mensurations et mon poids. 90dlc terminé pour moi ce matin mais ce n est que le début d une nouvelle vie... Enfin à 47 ans j 'ai compris que manger plus mais manger mieux était ce qu'il me fallait. Finies les séances en salle de 1h30 ! En mangeant très peu par peur de grossir et en fait l'effet était inverse, je stockais du gras, et j'ai découvert Thibault et Justine qui m'ont ouvert les yeux. Ce challenge est au au top, après 3 mois de coaching avec l'aide de mon life coach Frédéric, et bien j'en suis arrivée aujourd'hui à enfin me kiffer en me regardant dans le miroir, à oser refaire les boutiques pour m'habiller autrement (2 tailles en moins ça aide). Les mots et les regards de mes enfants qui me disent "oh maman tu as bien maigris", tout est dit dans leurs regards.. Franchement franchissez le pas ,ne lâchez rien même si on a tous des moments des haut et de bas. Au final nous sommes en pleine forme, on se kiffe, on renait de nos cendres tel le phénix... Merci Thibault. Maintenant en route pour le life challenge #FitFightForever

Et bien voilà un programme du tonnerre ! Pour une fois c'est zéros frustration ni abandon et pourtant j'en avais essayé auparavant des programmes bien trop restrictifs avec de la reprise de poids x2 derrière... Je suis heureuse de m'être lancé dans cette aventure, les résultats sont clairement là malgré ma contrainte de manger en extérieur avec mon boulot ! Mon but n'est pas encore atteind mais avec autant à perdre ça ne se fait pas qu'en 3 mois. Je vais continuer ce mode de vie que ma apporté le 90dlc. Merci Thibault !!