Le mur des héros

Et voilà 3 mois écoulés ! -10kg et de nombreux centimètres! Je me suis réconciliée avec mon corps et avec le sport, j'ai appris à manger correctement et sainement. Le programme est top je recommande a tout le monde ! Ce n'est pas encore fini pour moi je continue avec The Life Challenge ! Merci a Thibault et a toute l'équipe !!

En route phase 3 !

Phase 3 rythmée par quelques blessures qui m'ont obligé à faire des pauses. C'est la fin des 90 jours mais pas la fin du programme pour moi. Je vais garder le rythme jusqu'à atteindre mon objectif physique. Merci pour ce programme qui est un beau tremplin pour une nouvelle hygiène de vie.

J'ai enfin trouvé un programme qui me convient et quel plaisir de le suivre ! La 1ère fois que je ne ressens pas la sensation de faim ni même de frustration ! J'ai l'impression d'avoir plus d'énergie même si physiquement je n'ai pas vu de changement à la fin de celle-ci mais 2kg d'envoler. Les routines sont adaptables et faisables pour tous niveaux, j'adore car elle ne prennent pas beaucoup de temps et ça c'est super important pour une mère de famille active.

Et voilà, c'est déjà fini, c'est passé très vite en fait. Bilan : des résultats satisfaisants qui auraient encore été meilleurs si j'avais été plus rigoureuse sur le plan alimentaire. Programme sportif suivi à la lettre en revanche. On continue sur cette voie, la machine est lancée ! Super programme, j'ai découvert une nouvelle façon de manger sainement en me faisant plaisir !

Le parcours n'est pas un simple parcours de santé, il y a plein de moments où tu as envie de craquer et que tu te dis c'est trop pour toi... Tu craques puis 5min plus tard, tu es déjà remotivée.... Les photos parlent d'elle même quand je les vois je suis hyper fière et je n'ai envie que d'une chose continuer dans cette direction... Un grand merci à toi Thibault pour cette source de motivation.... Il me tarde d'attaquer cette dernière phase.

J'ai adopté très rapidement ce programme et je me suis régalé tout au long de cette phase 1 aussi bien au niveau des recettes que des routines. J'ai ressenti très rapidement les bienfaits de ce rééquilibrage et des résultats sont apparu rapidement ce qui motive vraiment ! J ai ressenti un regain de vitalité indéniable, j'ai bcp plus d énergie et je ne ressent plus de coup de fatigue que je pouvais ressentir auparavant. Ce programme est une révélation pour moi et le programme que j'ai tjrs recherché. J'ai ressenti une légère lassitude sur la dernière semaine concernant les recettes donc j'avais hâte d attaquer la 2eme phase !! #FFF

Ça y est, le programme touche à sa fin mais rien n’est terminé, c’est le début d’une nouvelle vie !  Ce programme a été une super aventure, et a été d’une aide précieuse pour (enfin!) perdre mes kilos de grossesses que je n’arrivais pas à perdre depuis un bon moment déjà...  Ce programme est top: recettes super bonnes, des routines courtes mais efficaces, je n’ai pas souffert de la faim, je me suis régalée ! J’ai effectué ce challenge avec mon mari qui a eu de super résultats, j’avoue que c’est beaucoup plus simple lorsque l’on est deux pour se motiver encore plus!  J’ai encore du chemin à parcourir pour arriver à mes objectifs mais grâce à ce programme, j’ai compris comment y parvenir ! #FFF

Je dirais tout simplement waouh ! Et un grand merci à Thibault pour ce programme qui devient à partir d'aujourd'hui mon style de vie! Au départ l'organisation des repas surtout me paraissait difficile mais une fois lancée c'est genial. Je prépare mes repas le dimanche et le mercredi et après je n ai plus qu'à me concentrer sur les séances ! J'adore, je ne pourrais plus me passer de ces séances tellement je me sens mieux et bien ! Je n'ai pas encore atteint mes objectifs mais waouh de 80 kg je suis à 66,8kg ce matin après 4 grossesses !Je ne pensais pas en être capable, je suis fière de moi et c'est le début d une vie plus saine. Comme dis Thibault si tu veux avoir ce que tu n'as jamais eu fais ce que tu n as jamais fais. C'est exactement ça, mon mari n y croyait pas par rapport à l alimentation car on mange bien (merci aux encas), et pour le coup il est bluffé ! Merci mille merci

Programme terminé, déjà...c'est passé tellement vite. Je suis ravie des résultats. J'ai adoré les séances de sport, les recettes sont top. J'ai aujourd'hui le sentiment d avoir toutes les clés en main pour pouvoir avancer et continuer de mettre en place cette nouvelle hygiène de vie. Merci à Thibault et à toute son équipe

Je suis très content d'avoir relevé le défi et je suis plutôt satisfait des résultats obtenus. J'ai perdu quasiment 4 kilos, je me sens plus affiné et gainé. Je me sens bien mieux physiquement et bien mieux dans mon corps. Je dirais que la plus période la plus difficile pour moi était le début de la phase 3, où de temps en temps j'avais un petit coup de mou mais une séance de sport ça rebooste. Côté alimentation, j'ai appris à manger mieux. Auparavant j'essayais déjà d'avoir une alimentation relativement équilibrée mais je mangeais de manière irrégulière. Je ne prenais pas de petit dejeuner le matin à part un café et je sautais quelques fois des repas, ce qui n'est absolument pas la solution. J'ai appris à manger de manière régulière et mieux. Et les recettes du programme sont appétissantes et on prend plaisir à les faire et à les manger. Pour ma part je n'ai ressenti de privation par rapport aux recettes du programme. On se fait clairement plaisir avec ces recettes. Côte sport, j'ai vraiment apprécié les hiits de la phase 1 et les trainings de la phase 2, j'ai eu un peu plus de mal avec les trainings de la phase 3. C'est pourquoi je me suis permis d'alterner avec les lives ou replay de Thibault et Justine sur Instagram. L'objectif maintenant c'est de continuer dans ce nouveau mode de vie en continuant à m'alimenter ainsi grâce aux recettes du programme et des 2 livres de Thibault. Pour conclure, c'est un programme que je recommande à 100%. C'est un programme sur mesure. L'espace personnel est très bien fait et très intuitif. je me permets une pointe d'humour, le seul "hic" de ce programme c'est qu'à la fin du programme il faut refaire sa garde robe...lol Je me sens clairement mieux physiquement et ça c'est grâce à Thibault et à son équipe. Un Grand Bravo et un grand Merci !!!

Je suis toujours très satisfaite de ce programme, j'avais peur de ne rien avoir perdu pendant cette phase 2 et pourtant les cm et les kg en moins parle d'eux-même. Je vois la différence au fil des semaines et je suis motivée à attaquer la dernière phase !

Déjà fini ! L'aventure est passée tellement vite sûrement du au fait que ce ne soit pas une contrainte et juste du plaisir.  Je suis une nouvelle adhérente à ce style de vie, je ne regrette pas du tout d'avoir osé franchir le pas. Je suis tellement contente d'avoir retrouvé un corps dans lequel je me sens bien, reste plus qu'à continuer sur cette belle lancée.  Merci à Thibault pour ce programme ultra complet. Et merci à moi d'avoir enfin tenu un programme jusqu'au bout !

Quel plaisir ce programme, une vrai révélation ! Je suis fière d'être aller jusqu'au bout de ces 3 mois, d'avoir perdu 5kg en faisant parti de la team tortue ! Beaucoup plus d'énergie et de vitalité, je vais poursuivre mes efforts avec les séances réseaux et le livre.

Je voudrais juste dire que je suis très satisfaite et fier de moi d’avoir été jusqu’au bout, certes je n’ai peut-être pas respecté les trois mois mais je n’ai rien lâcher malgré les découragement, le manque de motivation l’envie de manger tout et n’importe quoi, j’ai été jusqu’au bout et à mon rythme de ce programme. Je suis fière de mes résultats même si je n’ai pas atteint totalement mes objectifs, je reste focus et continue en gardant les bases de ce que j’ai appris de ce programme. Je remercie Thibault et son équipe, Jeannette alias Justine sans oublier ce groupe sans qui je n’aurais jamais tenu vous êtes une team d’enfer, mes résultats c’est aussi grâce à vous et votre soutien ❤️