Le mur des héros

Ça y est … 90 jours sont passés, ces 3 mois ont été hallucinants ! j'ai commencé le programme en me disant "on verra bien, j'aurai de toute façon une meilleure hygiène de vie, et puis le sport .. eh bien il va falloir s'y mettre, ça ne peut pas faire de mal!" En effet, j'ai vu, le sport m'a fait un bien fout, que ce soit psychologiquement que physiquement, j'ai réussi et je peux même dire aujourd'hui que j'aime ça et que je ne peux plus m'en passer, moi une anti-sport depuis tellement longtemps ! Je ne peux pas nier mes moments de doute, notamment avec des pulsions alimentaires difficilement contrôlables, j'en ai eu peu mais assez pour devoir prendre du recul. J'ai appris à apprécier mon corps, j'ai accompli une petite partie du chemin, malgré la rigueur que j'ai pu mettre, les résultats ne sont pas aussi flagrants que d'autres, mais chacun son métabolisme. Ça me motive d'autant plus à continuer !! J'ai réappris à cuisiner, les recettes sont tellement délicieuses, certaines sont réalisées très très très souvent ! Et je vais enfin pouvoir tester toutes les recettes qui me faisaient saliver pendant mon challenge. Je ne peux que terminer en te remerciant Thibault, et toi aussi Agathe ma fitness life coach, grâce à vous, je ne me suis jamais sentie aussi bien ! Vos encouragements et coups de pied aux fesses (merci Agathe^^) ont été nécessaires pour mieux repartir à chaque fois. Le tout est une question de motivation et de volonté, mais le résultat est là. Alors foncez, je ne peux que vous conseiller ce programme, déjà 2 personnes de mon entourage l'ont commencé !! Fit Fight Forever

Vraiment top ce programme. Ça permet de découvrir plein de nouvelles saveurs, apprendre plein de nouvelles choses ! Et surtout se découvrir...

Si vous m'aviez dit 3 mois en arrière que ma vie allait changer à ce point, je ne vous aurais pas crue. Merci Thibault d'avoir changer ma vie. Je suis en meilleure santé, Tellement de kilos et cm envolé. Moi qui n'était pas sportive, maintenant j'adore ça. Une seule à chose a dire: lancez-vous et faite confiance à Thibault. Mon seul regret est de ne pas l'avoir fait plus tôt. Même si je n'ai pas encore le corps que je souhaite, je suis ravie du résultat. Je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête, c'est ce qui est le plus important pour moi. Merci Thibault

Incroyable ! -4kg depuis le début mais surtout une shape qui me plait ! Ce n'est pas terminé mais je suis tellement satisfaite et heureuse de cette reprise en main ! Je me sens mieux, moins ballonnée et je vais au sport régulièrement ce qui n'étais pas gagné ! Merci :D

Superbe programme ! Les 90 jours sont passés super vite. J'ai adoré faire tes recettes, elle sont simples et bonnes et on ne reste pas des heures en cuisine. Les routines courtes mais intenses sont super pratiques car je ne pouvais pas rester 2 heures à la salle. En 45 minutes c'était fait et mon plat post training m'attendait :) J'ai vraiment gagner en énergie et c'est fou qu'on ce que je me sent bien. J'ai eu une baise de motivation en phase 2 mais je me suis vite ressaisit avec les encouragement de mes proches ainsi que tes articles. Le seul regret : pourquoi ne pas l'avoir fait avant

La phase 2 ma encore plus motivée !! Je me suis donné à fond avec 5 entrainements semaine, je me sens beaucoup mieux. C'est vraiment devenu un plaisir de faire du sport, si je ne le fait pas je culpabilise. Je fait passer mes entrainements avant tout, si on m'avait dit ça il y'a deux mois j'aurais bien rit ! Je me réjouis d'attaquer la Phase 3 !!

Un programme qui est passé très vite, je suis satisfaite de mes résultats malgré quelques écarts et moments difficiles. Maintenant reste plus qu'à continuer sur cette voie. Merci aussi a mon coach Christophe.

Des résultats moins satisfaisants que je l'aurais voulu, car phase 3 tronquée par une blessure au coude... Mais on lâche rien, on enchaine Myfiit challenge !

J'ai commencé le programme suite a des troubles alimentaires, à la recherche d'un équilibre alimentaire et sportif. J'ai trouvé dans le programme du plaisir, en cuisine, lors des repas, lors des séances de sports, en communauté à partager avec un super groupe, et surtout en épanouissement personnel. Je remercie Thibault et son équipe pour l'établissement d'un programme complet, faisable a tout niveau, avec beaucoup de soutien et toujours du plaisir ! Je peux dire qu'aujourd'hui j'ai une alimentation équilibrée et goûteuse, des séances de sport par plaisir, à en dégouliner, un corps en évolution qui petit a petit commence à me plaire et surtout un tout autre rapport avec les troubles alimentaires dont je souffrais. Je recommande ce programme, à toutes et à tous. Rien que pour la belle expérience et le petit challenge qu'il procure!

Phase 3 prolongée dû à des soucis perso, donc pas suivie à 100%... La perte de poids continue malgré tout et il reste encore un peu de gras à perdre avant mon poids de forme. Le programme m’a tout de même aidé à accomplir l’objectif de cette année : finir un semi marathon en moins de 2h30. Je suis donc très content de ces résultats (-20kgs en 4 mois)

Et voilà les 3 mois sont terminés et quel bonheur de voir les résultats. Je n’en reviens pas je ne me suis jamais sentie aussi bien dans mon corps. J’ai encore un petit bidon mais après 3 enfants dont ma dernière qui a 9 mois je me dis qu’il faut encore être un peu patiente ;) Je me fiche du chiffre sur la balance et je vous assure que ça n’était pas le cas avant. Aujourd’hui j’ai compris que ce chiffre ne voulait rien dire. Ce programme est formidable, il allie sport et alimentation saine. J’ai fait beaucoup de régimes dans ma vie et plus jamais je n’en ferai. Ce programme m’a fait comprendre qu’on peut manger à sa faim et maigrir. Que le sport c’est vital pour la santé, le bien être et tout le reste. Je suis quelqu’un de déterminé quand je commence quelque chose je vais jusqu’au bout. J’ai respecté le programme à la lettre et ça ne m’a posé aucun soucis dans ma vie sociale bien au contraire! J’ai profité sans culpabiliser pour la première fois de ma vie. En fait le 90DLC n’est pas un programme c’est un style de vie et je l’adopte définitivement ainsi que toute ma famille qui a kiffé les recettes! Merci à Thibault et à toute son équipe. Merci à Agathe ma coach parce que oui il y a de vrais coach qui prennent le temps de répondre à toutes les questions et de façon très détaillée et personnalisée. Je continue avec le My Fit Challenge 4 et je m’inscrirai au Life Challenge par la suite. Encore merci :)

Je me suis lancé dans ce challenge pour réapprendre à manger et avoir un meilleur équilibre alimentaire. Je mangeais beaucoup plus de lipides et glucides. Grâce au programme j’ai appris à manger plus de légumes et de protéines. Étant sportif de base, le programme alimentaire m’a aidé à fondre et à me dessiner. Le programme n’a pas été facile tout le long. La phase 1, avec l’excitation de reprendre son hygiène de vie en main, est très vite passée avec des résultats visibles. La phase 2 a été pour moi la plus dure. Baisse de motivation, plus envie de faire à manger, mais en fin de compte les résultats étaient présents. Ce qui m’a donné un coup de boost pour la dernière phase. Je ne culpabilise plus maintenant quand je fais mes cheat meal ou lorsque l’on a des week-ends « bouffe » entre amis. Je me sens mieux dans mon corps et ça se ressent aussi dans la tête. Merci Thibaut pour les conseils, le coaching et tes recettes qui donnent tellement envie. Un programme que je recommanderai puisqu’il est personnalisé.

Le 90 DLC n'est pas un régime, ce n'est pas non plus une mode, c'est un LIFESTYLE. Plus les semaines passaient plus le programme passait vite. Moi qui me me lasse vite j'ai été convaincue et assidue! C'est tellement facile à suivre et les effets sur le corps, la santé et le bien-être en général se font si vite ressentir qu'on n'a pas d'autre envie que d'aller au bout. Le 90 DLC a été pour moi la Phase 1 de ma nouvelle vie! Merci à Thibault et ses équipes, toujours là pour répondre à nos questions. Je recommande vivement ce programme à toute personne qui souhaiterait améliorer son hygiène de vie sur le long terme. Les promesses de Thibault sont réelles : manger plus et s'entraîner moins, ÇA FONCTIONNE! L'essayer c'est l'adopter pour la vie. Fit Fight Forever!

Ce programme a changé ma vie ! Je remercie Thibaut et toute son équipe, et mon coach d’être entrés dans ma vie ! J’ai appris à aimer le sport, Oui Oui moi ! À me dépasser, à me faire plaisir tout en ayant un mode de vie plus sain ! Les résultats sont hallucinants, je ne me suis jamais sentie aussi bien dans ma tête et dans mon corps. Le chemin n’est pas finit, ce challenge n’est pas que sur 3 mois mais pour toute une vie ! Une page s’est tournée mais le livre n’est pas fini ! Mille mercis Thibaut d’avoir la santé des autres à cœurs, de partager avec autant de passion et de nous transmettre ton énergie positive !! Fit Fight Forever

Très satisfait des résultats, je ne m'attendais pas à de tels changements, tant au niveau du visuel avec les mensurations que du poids. J'ai pu intégrer facilement les routines à mon emploi du temps. Avec le plan alimentaire adapté, les résultats sont là ! Il faut bien intégrer que le relâchement est inévitable et même nécessaire pour le moral (tant qu'il reste raisonnable et épisodique !).