Le mur des héros

Un premier mois qui s'est bien passé, je n'ai manqué aucune routine, fais aucun écart, je n'ai pas eu de fringales. Je me sens en pleine forme ça fait un bien fou. Après les deux premières semaines je perdais bien , puis ça c'est un peu ralenti mais tant que ça descend c'est le principal. Mon corps physiquement était un peu fatigué parfois, je n'arrivais plus à certains moment à mettre autant d'intensité, mais sinon tout va bien, je continue!

Je crois que la méthode a bien été adaptée. Pas de sensation de faim. De bonnes sensations durant les routines et les séances personnelles. Mon corps change à une telle vitesse !

Les trois mois m'ont appris beaucoup sur l'alimentation dont mon corps a besoin, de retrouver le plaisir de se regarder, sans parler du gain de vitalité qui m'a redonné la pêche... Durant ces trois mois le plus difficile était le Sucre... Les envies... Mais la motivation a toujours été la même quand le moral été bas.

Et voilà 90 jours de programme accomplis fièrement, je me suis démontré à moi même que OUI je pouvais le faire, et mieux encore : je CONTINUE l'aventure !! Je ne m'attendais pas à de si beaux résultats, je suis tellement mieux dans mon corps ! Je retrouve confiance en moi et tonicité, je suis plus dynamique et plus forte dans mes mouvements et déplacements du quotidien, c'est un pur bonheur !! Merci Thibault et la team, merci aussi à ma coach et au groupe car sans eux je n'en serais pas la aujourdhui !! Fiiiit fiiight forever !!

Topissime ce programme! Je m’arrêterai pas la, je poursuis avec le Life Challenge. J’aime les recettes, le sport me convient très bien. Même mon mari et les enfants suivent le programme en l’adaptant un peu! J’avais l’impression de bien manger et de faire du sport correctement avant mais mon corps restait le même! Depuis le programme ma silhouette a changé c’est vraiment chouette! Trop contente d’avoir découvert ton programme !

Voilà ce 90daylc terminé ! J'aimerais déjà te remercier Thibault ainsi que ton équipe pour ce programme parfait pour un changement de vie ! Un vrai programme au point avec que des bonnes recettes, explications et routines de qualité pour pouvoir progresser. Que du positif à sortir de ce challenge une perte de masse grasse, un gain de muscle en cours et une prise de conscience sur notre alimentation. Je suis maintenant au point pour continuer à une vie saine sans prise de tête ! Fit fight forever!

J'ai eu du mal à enclencher l'assiduité lors de la phase 1 à cause de mon boulot , mais une fois que j'ai trouvé mon rythme ça a été. Le plus dur pour moi c'est de passer d'un quotidien sans petit déjeuné avec juste 1 seul repas par jour (le soir) à 5 repas par jour. Je me sens "gavée" alors que je perds du poids... c'est dingue ! Coté sport, ça reste pas trop contraignant donc j'ai aussi pris de bons réflexes... Résultats à suivre lors de la phase 2 que j'attends avec impatience pour pouvoir enfin varier les recettes !

Se dire que tout ça, c'est pas pour moi. Se plaindre, se trouver des excuses. S'inscrire à un programme sans grande conviction. Et puis... Commencer, douter, recommencer, sortir de sa zone de confort, nager à contre courant, remettre en question ses principes, SE remettre en question, dépasser les limites fixées, prendre conscience de SON potentiel et finir par se dire que son seul ennemi, c'est pas le voisin, c'est soi même. Car au final, vivre ses rêves, c'est bien mieux que de rêver sa vie ! Voilà, ton 90DLC Thibault, c'est pas un simple rééquilibrage alimentaire, c'est pas un effet de mode, pas un régime parmi tant d'autres, c'est une thérapie, un mode de vie, MON nouveau mode de vie ! MERCI #FitFightForever

Je voulais me prendre en main, connaître les bases d'une bonne alimentation. Après quelques mois où je t'ai suivie toi et Justine sur Facebook et Instagram, j'ai acheté ton livre des sa sortie et je me suis lancé. Je savais que le chemin n'allais pas être simple: on élimine pas 20 ans de mal bouffe et grignotage en un claquement de doigts, mais finalement le programme est très bien fait que cela n'a pas été si compliqué... Juste un peu de volonté. Le changement c'est maintenant. Les trois mois sont passés tellement vite, c'est le début d'une nouvelle vie. Cela n'a pas du tout été une contrainte, un peu d'organisation et hop c'est parti. J'espèrais plus de résultats comme tout le monde mais il y a une évolution c'est ça le plus important, je me sens mieux, il ne faut rien lâcher! UN ÉNORME MERCI

Phase 3 réalisée de façon un peu moins rigoureuse à cause de la reprise du travail. Recettes faciles et rapides à réaliser. J'ai dû adapter les routines sportives car suite à des douleurs récurrentes au genou et au bassin, j'ai dû consulter un posturologue et un ostéopathe qui m'ont déconseillé certains mouvements jusqu'à guérison. Mais cela n'a en rien affecté les progrès même si cela aurait pu être mieux, je suis très satisfaite. J'étais pourtant très sceptique concernant les résultats finaux étant donné les résultats de la phase 1 et la phase 2 où je m'attendais à mieux. J'ai encore du travail et je vais continuer sur le long terme. Je me sens mieux dans mon corps. Merci à Thibault et à mon coach Frédéric pour ses explications claires.

Énorme ! Résultat visible !! Et maintenant c’est le MyFiitChallenge avec ma femme Saveria Michelangeli, un grand merci à toute l’équipe qui s’occupe de nous et merci Thibault !!!

La phase 2 s'est très bien passée Toujours aussi motivée ! J'adore

Très satisfait du programme. Je me suis découvert des talents de cuisinier. J'adore les recettes je me régale. je ne pensais pas descendre sous les 80kg, je suis plus en forme et moins fatigué. Je vais continuer moi-même l'alternance des repas et des routines grâce à ceux donnés dans le challenge. Suite à quelques problèmes personnel j'ai cheaté plusieurs fois à la fin du programme, mais dès que mon alimentation est revenue à la normal: le poids est redescendu. Ne lâchez rien merci Thibault

Voilà c est déjà la fin ! La fin du 90DLC mais le départ d une nouvelle vie saine et équilibrée ! J ai vraiment adoré ce programme qui m'a redonné goût au sport et à la cuisine. J'ai appris à gérer mes excès et ma dépendance au sucre et pour cela je ne remercierai jamais assez Thibault. En avant pour le MyFiitChallenge !

Super programme. Bien manger, sport tous les jours, un plaisir. Hâte de continuer et de m'améliorer. Merci encore