Alexandre

Un super programme qui m’a redonné le goût du sport et de la nourriture plus saine.
Mais pas seulement, le fait de me prendre en main à travers ce programme m’a permis de me recentrer aussi sur les à côtés et de prendre (et d’en avoir envie) du temps pour moi.
Et vous savez quoi?
Moi qui croyais ne pas avoir ni le temps, ni l’énergie pour des séances quotidiennes, du fait de mon travail (artisan btp) et bien j’avais tout faux et j’étais loin de m’imaginer ressentir un tel bien être en m’infligeant autant de séances (car j’étais à zéro par semaine).
La 1ère phase était ultra motivante avec une perte de poids rapide qui était très encourageant.
Après petit moment de doute et de découragement, où pendant toute la 2ème phase et la 1ère semaine de la 3ème quasiment aucun changement physique n’a eu lieu, j’ai réussi à garder le cap car le bien être et la fierté de passer des séances même en petite forme sont ultra satisfaisants.
A la suite de cela, la balance à commencer à afficher des chiffres en baisse et la motivation est reparti de plus belle !
Je tiens à préciser que j’ai calé au plus près des recettes conseillées sans m’astreindre aux quantités préconisées par Thibault, et ai profité de quelques week-ends festifs (à mon avis très calorique lol).

Bref, je conseille à tous le monde ce programme, qui apporte à mes yeux bien plus qu’un recentrage physique et alimentaire. Je vais continuer de suivre Thibault et ses programmes qui me correspondent carrément !

Un grand merci pour toutes ces choses positives !