Wahouuu déjà j’ai simplement envie de dire que je suis tellement fière de moi et de ces 3 mois qui ont totalement changé ma manière de manger . J’adore manger, je n’aime pas me priver et je peux dire que pendant ces 3 mois je ne me suis pas privée du tout, bien au contraire !
J’ai eu des moments difficiles surtout sur la phase 3 mais grâce au coach, j’ai tenue le coup et je me suis recentré, et j’ai surtout appris à relativiser car je culpabilisant beaucoup quand je me faisais mon Cheatmeal de la semaine ! Je compte continuer ce programme pour avoir encore plus de résultats. Mon état d’esprit et mon bien être personnel a totalement changé , je suis beaucoup plus dynamique la journée, J’ai un sommeil plus court mais totalement plus réparateur qu’avant.
Allez je ne lâche rien pour faire évoluer mes efforts de ces 3 mois, BIM BAM BOUM !!!
