Voilà la fin du programme, je n’ai pas vu les 3 mois passés. J’ai vraiment apprécié les menus ainsi que les séances de sport qui sont fortes en intensité mais à force d’en faire j’ai pris du plaisir et maintenant mon corps s’est habitué à ce type de sport et je ne vais pas arrêter là. Mon objectif n’est pas totalement atteint mais je suis contente de mes résultats. J’ai eu une perte de motivation vers la fin de la phase 1, ce qui ne m’a pas empêché d’arrêter car je voulais aller jusqu’au bout et j’y suis arrivée en me dépassant. Merci à Thibault Geoffray et à mon coach personnel qui m’a bien conseillé. Je vais continuer sur cette lancée pour atteindre mon objectif et avoir la shape de mes rêves. Ma silhouette a changé, elle s’est affinée et ma peau est plus ferme. Je me sens moins fatiguée et je commence à avoir un meilleur sommeil. Encore un grand merci pour ce programme qui redonne confiance en soi et donne envie d’atteindre son objectif et de se surpasser.
Amélie
