Aucune frustration, je n’ai pas eu besoin de cheat meal mais de temps en temps un petit plaisir en fin de repas un fruit ou une glace. J’ai déjà fait des programmes MyFiitChallenge de Thibault et Justine mais il me manquait le plan alimentaire pour vraiment bien compléter avec le sport et c’est chose faite maintenant avec le 90DLC que je compte bien continuer à suivre pour finir de dégommer les zones encore résistantes. J’ai ressenti une fatigue en fin de phase une 1 , la phase 2 aucun problème et de nouveau une fatigue et des petites douleurs en fin de phase 3 mais à côté beaucoup plus d’énergie pour affronter les journées. Le groupe Facebook est un vrai un plus pour se motiver quand on en a besoin. Le soutien et la bienveillance y sont vraiment présents.
Angélique
