Challenge enfin terminé de très bons résultats mais surtout un nouveau mode de vie. Jamais je n’aurai pensé que le sport deviendrait indispensable à mon quotidien ou que mon corps réclamerait une alimentation plus saine après un écart. Comme quoi tout le monde peut y arriver à condition de s’en donner les moyens.
Une des clefs pour réussir ce programme est la bienveillance envers soi-même. Il faut accepter de ne pas être parfait, que même si on fait un écart (car il va y en avoir et c’est normal) ça ne va pas tout gâcher, que parfois on peut être fatiguée et rater une séance mais ça ne va pas pour autant stopper les résultats. C’est ce que j’ai appris avec ce programme.
Les lives du MyWorkoutChallenge m’ont également beaucoup aidée à garder la motivation pendant le confinement et m’ont permis de progresser dans mes routines. Je me sens plus ferme, plus mince, plus forte, plus endurante bref mieux dans mes baskets. Ce programme est vraiment top il n’y a qu’à se laisser guider.
Merci mille fois Thibault grâce à toi je pense enfin pouvoir atteindre mes objectifs et avoir la silhouette de mes rêves, il y a encore du chemin à faire mais les bases sont là ! ☺
