Une grosse prise de poids par négligence de moi-même. Et puis j’ai découvert le 90 dlc sur le livre de recettes que je venais d’acheter et motivée par mon mari et ma fille je me suis lancée. Le premier workout a été un calvaire et au fur à mesure des jours, des semaines on arrive à rentrer les exos. L’alimentation n’a pas été un problème pour moi car les recettes sont top (ma fille m’a dit: « stp quand tu auras fini tu nous feras encore les recettes de Thibault »). Le plus dur c’est la motivation pour les séances le soir quand tu rentres du boulot. Mais rien lâcher c’était mon objectif pour mes 40 ans. Le résultat est là avec encore plus de motivation pour la suite. Merci à tous
Aurelie
