Cette phase a été la plus difficile au niveau des entraînements pour moi. Encore une fois, j’ai pu voir des progrès entre la première et la dernière semaine.
Elle a été aussi un peu plus compliquée au niveau du rythme alimentaire. Je n’avais plus de protéines et les magasins d’ici ne vendaient plus que des goûts vanille et chocolat. Je pense que mes progrès se sont stoppés à cause de ça et ça a provoqué un relâchement la semaine dernière.
J’attends que ma commande arrive pour repartir sur de bonnes bases.
J’ai trouvé un rythme qui me convient et qui a changé mon rapport à l’alimentation. Ce programme est une pépite.
Merci pour tout.
Camille
