C’était un vrai challenge pour moi ce programme, surtout niveau alimentation. C’est vraiment ce qui m’a fait peur et douter au début du programme. La 1ère semaine a été la plus compliquée car il faut revoir complètement sa façon de manger et de cuisiner. Mais finalement dès la 2 ème semaine, ça devient des bonnes habitudes et ce n’est pas du tout une contrainte. Aujourd’hui, au bout de 3 mois de challenge, je remercie énormément Thibault pour ce nouveau mode de vie qu’il m’a apprit, une alimentation beaucoup plus saine et équilibrée sans aucun sentiment de restriction. Et je compte bien continuer comme ça à vie !! Niveau sport, les séances sont intenses et complètes. Un peu de stagnation sur la phase 2 m’a provoqué une petite baisse de motivation mais je n’ai rien lâché ! 4,5 kg de moins de des centimètres en moins, je suis super contente du résultat ☺️ On gagne sur tous les plans avec ce challenge, perte de kg et de centimètres, un corps plus ferme et dessiné, un regain d’énergie, une alimentation plus saine donc meilleure pour la santé et un moral d’acier ! J’enchaîne sur le MFC Summer shredding 2 pour les 2 kgs qu’il me reste à perdre.
Cécile
