J’ai commencé ce programme parce qu’après une année sans sport à cause d’un problème de dos je n’avais plus du tout la motivation pour reprendre. Je devais faire quelques chose pour le poids que j’avais pris. Ce programme m’a permis de me remettre à selle et le résultats sont là !! -8kg de graisse au compteur et une alimentation saine au quotidien. Je vais continuer comme cela pour finir de perdre les quelques grammes de graisse récalcitrants autour du ventre. Merci à tout l’équipe 🙂
Cedric
