J’ai envie de commencer par le fait que visuellement c’est le mois qui me choque le plus. J’ai vraiment l’impression d’avoir moins de gras et de commencer a me muscler et je trouve que sur les photos ça se voit. J’arrive enfin a me regarder dans une glace sans me sentir mal a la vue de mon corps et c’est un gros plus pour moi. Ça me motive deux fois plus a continuer !
J’ai préféré les séances de sport de ce mois-ci car je préfère travailler sur le muscle que de faire monter le cardio même si je sais que les deux sont nécessaires.
Je bois plus, je mange mieux et surtout je ne me sens pas privée de quoi que ce soit. J’ai aussi moins mal à mon genou et au dos. Je ne sais pas si c’est lié. Je me sens en pleine forme !
Charlotte
