Je faisais déjà du sport et mangeais sainement mais après un an de traitements hormonaux lourds puis une grossesse j’avais accumulé du gras et était devenu plus flasque. Je n’arrivais pas à revenir en arrière mais grâce à ce programme très complet j’ai de nouveau ma silhouette d’avant et j’en suis ravie!
Le choix des recettes est vraiment l’atout principal, c’est délicieux et on ne s’en lasse pas! Le programme est fini mais je vais continuer les recettes les routines, l’objectif étant maintenant de me muscler plus.
Merci à toute l’équipe et à Thibault Geoffray pour ce superbe programme.
