Lorsque j’ai commencé ce programme, je cherchais à rééquilibrer mon alimentation et à améliorer ma shape que je trouvais pas assez tonique. Je dois avouer que j’étais sceptique aux possibles changements corporels et davantage dans le temps, mais ce programme n’est pas un programme de 3 mois mais de toute une vie. J’ai appris à mieux manger, à réduire voir bannir tous les aliments transformés, beaucoup trop sucré dont j’étais addict.
Le début du programme à été difficile pour me sevrer de tout ce sucre mais une fois passé on se sent tellement mieux. Je me surprends à trouver des recettes parfois trop sucrée maintenant. Bref, un grand merci à Thibault. Je ne pensais pas pouvoir changer des habitudes pourtant bien ancrées mais ce programme permet de le faire progressivement, et sans se restreindre. Et surtout, j’ai compris que modifier sa shape prend du temps mais que le plus important est de se sentir mieux dans son corps et dans son alimentation, le reste se fera progressivement.
De nouveaux objectifs en vues, mais sans pression et surtout un nouveau mode de vie, sain et adaptée à mes besoins. Un grand merci encore ! Fit Fight Forever !!! Quand on veut on peut.
