Le point qui m’a le plus marqué sur cette phase 3 est la sensation de faim très présente sur les 2 premières semaines.
Aussi j’ai eu des difficultés pour la réalisation des routine mixées tout d’abord en raison de la fermeture des salles de sport et donc l’indisponibilité du matériel et en raison de leur niveau de difficulté que j’ai trouvé plus important.
De manière générale, je suis très heureuse du résultat aujourd’hui et de la perte de poids importante qu’il y a eu.
Merci beaucoup Thibault pour ce programme sur mesure auquel il est facile de s’adapter (avec bien sur la détermination et motivation associée)
Je me reconnais maintenant dans ce nouveau mode de vie qui ne fait que commencer pour moi c’est certain !
Claire
