Voilà c’est fait. Trois mois sont passés, presque 10 kilos envolés et franchement je n’ai rien vu venir. Pour être franc, je n’y croyais pas trop avant de commencer mais les conseils d’un amis ont fini de me convaincre.
Au delà du poids perdu, qui en soit n’est pas le plus important (bien que j’ai perdu le double de mon objectif), les bénéfices que j’ai pu tirer de ce challenge sont énormes…réellement une reprise en main.
Bien que déjà sportif avant le challenge, mes performances physiques ont très largement augmentées notamment en course à pied, et malgré une activité sportive soutenue, j’ai ressenti moins de fatigue et plus de motivation et d’entrain dans le reste de mon quotidien.
Côté alimentation, une véritable révélation, un plaisir culinaire…même si certaines recettes restent encore un mystère pour moi.
Les objectifs sont largement atteints et cela sans aucune frustration ni contrainte (après avoir trouvé son organisation).
Je ne regrette pas mon choix de suivre le challenge et ne saurai que le conseiller à qui souhaite se reprendre en main.
Merci à Thibault Geoffray et toute son équipe.
Clément
