La phase 1 a été plutôt rapide, niveau alimentation je n’ai pas ressentie de restriction ou de frustration puisqu’il y a les collations qui donnent cette impression de manger tout le temps (ce qui ne me déplaît pas ). Pour ce qui est de la perte de poids j’ai ressenti dès les premiers jours comme une sensation d’être moins ballonnée, mais au fur et à mesure des semaines j’ai ressenti comme une petite stagnation ne serait-ce qu’au niveau du poids. Pourtant je sentais mon corps changé ce qui m’a poussé à continuer.
En faisant les photos pour la phase 2 c’est là que je me suis rendu compte que malgré le poids notre corps peut beaucoup changer en à peine un mois. Je reste motivée pour la phase 2 j’ai même hâte !
